En la misma medida que los cuidadores dedican gran parte de su tiempo y esfuerzo al cuidado, mantenimiento y ayuda de sus familiares dependientes, deben asumir que tienen derechos básicos e inalienables. Es muy importante que los cuidadores aprendan y se hagan eco de los siguientes derechos:
17 Derechos de los cuidadores
[Tweet «Si no conocemos nuestros derechos, no podremos ejercerlos.»]
1. El derecho a cuidar de sí mismos, dedicando tiempo y haciendo actividades simplemente para ellos sin sentimiento de culpa, de miedo. Sin autocrítica.
2. El derecho a quererse a sí mismos y admitir que hacen lo humanamente posible.
3. El derecho a mantener facetas de su propia vida que no incluyan a la persona a la que cuidan, justo como lo haría si esa persona estuviera sana.
4. El derecho a experimentar sentimientos negativos tristeza, rabia o enfado, por ver enfermo o estar perdiendo a un ser querido. A liberarse de estos sentimientos y pensamientos negativos, destructivos e infundados, aprendiendo a manejarlos y controlarlos.
5. El derecho a resolver por sí mismos aquello que sean capaces y el derecho a preguntar y pedir ayuda a otras personas para resolver lo que no puedan. Reconociendo los límites de su propia resistencia y fuerza.
6. El derecho a buscar soluciones que se ajusten razonablemente a sus necesidades y a las de sus seres queridos.
7. El derecho a ser tratados con respeto por aquellos a quienes solicitan consejo y ayuda.
8. El derecho a equivocarse, a cometer errores y a disculparse por ello.
9. El derecho a ser reconocidos como miembros valiosos y fundamentales de su familia, incluso cuando sus puntos de vista sean distintos.
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10. El derecho a recibir consideración, afecto, perdón y aceptación por lo que hacen por la persona dependiente.
11. El derecho a aprender, y a disponer del tiempo necesario para aprenderlo.
12. El derecho a decir «no» ante demandas excesivas, inapropiadas o poco realistas.
13. El derecho a seguir desarrollando su propia vida y disfrutando de ella.
14. El derecho a rechazar cualquier intento que haga la persona cuidada para manipularles haciéndoles sentir culpables o deprimidos.
15. El derecho a estar orgullosos por la labor que desempeñan y aplaudir el coraje que tienen que reunir muchas veces para satisfacer las necesidades de la persona de la que cuidan.
16. El derecho a esperar y demandar que así como se están haciendo nuevos esfuerzos para encontrar recursos para optimizar la atención a las personas discapacitadas física y mentalmente en nuestro país, se hagan los mismos esfuerzos para optimizar la ayuda y el soporte necesarios a los cuidadores.
17. El derecho a ser uno mismo…
©2011 Consejeria de Salud,
Junta de Andalucia. Servicio Andaluz de Salud.
Hospital Universitario Virgen del Rocio. Unidad de Gestion Clinica de Rehabilitacion
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