Hoy hablamos de la Musicoterapia en la Fase Temprana de la Enfermedad de Alzheimer. En esta etapa, la música puede convertirse en una herramienta poderosa para estimular la memoria y las emociones.
Cuando un familiar, como un padre, madre, cónyuge o allegado, recibe un diagnóstico de Alzheimer, la sensación puede ser abrumadora. En este artículo te ofreceremos información en esa etapa tan importante donde la musicoterapia juega un papel importante.
Musicoterapia en la Fase Temprana de la Enfermedad de Alzheimer
Parece que se inicia un viaje incierto sin hoja de ruta. Es un sentimiento que puede persistir incluso cuando la enfermedad progresa.
A menudo, los cuidadores miran hacia atrás durante las últimas etapas de la enfermedad de Alzheimer. Ellos desearían haber tomado medidas anteriores. Esto hubiera facilitado el cuidado de última hora.
Una acción donde esto puede podemos perpetrar mejora es utilizando la musicoterapia en la fase temprana o inicial del Alzheimer. Cuanto antes se comiencen las terapias no farmacológicas, hay más posibilidades de ralentizar la enfermedad.
Últimamente, la musicoterapia ha sido objeto de una mayor atención de los medios de comunicación y de la investigación científica.
Existe ahora una amplia evidencia basada en datos. La musicoterapia es una de las intervenciones más eficaces para reducir el estrés. También mejora el estado de ánimo de los enfermos de Alzheimer. Esto es especialmente cierto para aquellos que se encuentran en las etapas medias y finales de la enfermedad.
Música para todos los gustos
Uno de los mayores desafíos a la musicoterapia para los pacientes de Alzheimer es elegir la música correcta. Esto se debe a que los programas de musicoterapia más eficaces utilizan las canciones favoritas de un paciente. Estas canciones provienen de su niñez, adolescencia y edad adulta.
Incluso cuando el Alzheimer de etapa tardía ha reclamado otros recuerdos. El latido o gancho de una melodía familiar puede disipar el estrés. Puede estimular la actividad cognitiva. También puede transportar a los pacientes de regreso a la sensación de tiempos más felices.
Si tienes a alguien cercano a usted que recientemente ha sido diagnosticado con Alzheimer, indagar para encontrar los artistas y canciones que tu ser querido responde mejor, considera los siguientes pasos y recursos sugeridos:
Conversación e Investigación de gustos musicales
El primer lugar para investigar los gustos musicales de tu ser querido alienta una conversación sobre el tema musical. Aunque tu ser querido no pueda recordar todos sus artistas y canciones favoritas de sus primeros años, probablemente recordará algunos. Estos pueden ser un punto de partida que tú puedes rescatar.
Una vez que hayas apuntado algunas de sus canciones y artistas favoritos, puedes recurrir a Internet para realizar más investigaciones.
En estos días, es más fácil que nunca explorar un género o una década de música. Puedes usar la lista de reproducción en Youtube del Canal Alzheimer Universal. Puedes utilizar un servicio de streaming de música, como Spotify, donde hay más de 100 millones de canciones. También puedes sintonizar una estación de radio por satélite. Otra opción es usar una combinación de los tres. Así, puedes comenzar a investigar el tipo de cantantes, bandas y compositores que tu ser querido creció escuchando.
A continuación, aquí están las plataformas donde puedes escuchar cientos de miles de canciones. Estas opciones son gratuitas o requieren el pago de una pequeña cantidad:
1. SoundCloud
Más de 320 millones de canciones
2. Deezer
Más de 120 millones de canciones
3. Napster
Más de 110 millones de canciones
4. TIDAL
Más de 110 millones de canciones
5. YouTube Music
Más de 100 millones de canciones
6. Apple Music
Más de 100 millones de canciones
7. Amazon Music Unlimited
Más de 100 millones de canciones
8. Qobuz
Más de 100 millones de canciones
9. Spotify
Más de 100 millones de canciones
10. KKBOX
Más de 90 millones de canciones
Radio de cocina, Taza de Té y Tarde musical
Descubriendo la música adecuada para tu ser querido
Para comenzar, prepara una lista de posibles artistas y canciones que creas que pueden gustarle. Luego, empieza a reproducir estas listas para compartir momentos especiales con él o ella. Puedes utilizar la música como fondo mientras realizáis tareas diarias. Puedes hacerlo también durante momentos de relajación. Incluso puedes disfrutarla mientras conduces, y la música os acompaña en el trayecto.
En este punto, es importante prestar atención a sus reacciones. Observa cómo responde a cada canción. Si menciona que recuerda ciertos temas o artistas, anótalo—ya sea mentalmente o en un cuaderno—para futuras sesiones. Si notas que se anima con una melodía en particular, asegúrate de incluirla en la lista definitiva.
Cuando tu ser querido empiece a tararear, canturrear o incluso a mover la rodilla. Si lo hace al ritmo de la música, eso es una buena señal. Es una señal excelente. Significa que la conexión emocional con esas canciones sigue presente.
A lo largo de estos momentos de escucha, comenzarás a identificar mejor qué artistas generan una respuesta positiva. También descubrirás qué géneros son más apreciados por él o ella. Con esta información, podrás personalizar aún más la selección musical y convertirla en una herramienta de bienestar y estimulación.
La creación de listas de reproducción personalizadas
Ya sea que tu lista de canciones se reduzca o se amplíe considerablemente. Lo importante es que pronto podrás generar una colección completa de música. Podrás utilizarla en la futura musicoterapia.
Creando listas de reproducción efectivas
En este punto, puedes comenzar a hacer listas de reproducción de aproximadamente media hora o una hora. La selección de canciones dependerá del objetivo que persigas. Si buscas generar un ambiente más positivo y estimulante, elige aquellas melodías alegres. Por otro lado, si prefieres fomentar la relajación y la tranquilidad, opta por canciones más suaves y calmadas.
Por supuesto, no es necesario esperar ni archivar esta colección hasta que la enfermedad de Alzheimer avance. Si has notado que estas canciones tienen un efecto positivo en tu ser querido, sigue utilizándolas y disfrutándolas juntos. La música no solo es una herramienta terapéutica. También es una forma de conexión y bienestar en cualquier etapa de la enfermedad.
Un trabajo que da sus frutos
Proporcionar terapia de música puede parecer complicado al principio, pero con el enfoque adecuado, resulta mucho más sencillo. Lo ideal es comenzar este tipo de trabajo en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer. En esta fase, la persona aún puede responder de manera positiva a los estímulos musicales.
A largo plazo, esto traerá grandes beneficios. Cuando tu ser querido avance a la fase media de la enfermedad, la música será una herramienta valiosa. Incluso en la etapa tardía, la música podrá convertirse en un recurso importante para su bienestar emocional.
Es cierto que este proceso puede llevar tiempo y requerir paciencia. Sin embargo, hay formas de hacerlo más llevadero. Debes crear momentos para que tu ser querido se sienta cómodo. También debería sentirse seguro y relajado. Además, el entorno debe ser tranquilo y libre de distracciones. Es importante que le ayude a estar en paz con el mundo que le rodea.
A través de la música, puedes brindarle instantes de alegría. También puedes ofrecerle calma y conexión. Esto sucede incluso cuando las palabras ya no sean suficientes.
Fuente: Meigs, L. Music theraphy: Planning Ahead during early-stage Alzheimer´s. The Caregiver space.
Adaptado por Alzheimer Universal
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