Esposo/a con Alzheimer: Manténte Conectado. El Libro de Stephanie Banks Levenston

Esposo/a con Alzheimer: Manténte Conectado. El libro de Stephanie Banks Levenston

Si tu cónyuge ha sido diagnosticado con la enfermedad de Alzheimer, sin duda supone una situación muy aterradora y abrumadora para la vida en pareja. Es probable que comenzaras a notar algún deterioro cognitivo leve, como el olvido frecuente, y que buscaras una opinión profesional para obtener el diagnóstico oficial. Cuando oíste la noticia, tu vida cambió para siempre.

Como en las etapas de dolor, es probable que comenzara en la fase de negación, no creer que esto está sucediéndote y a tu ser querido. Estar en estado de shock al principio es normal. Eress empujado irremediablemente al rol de cuidador. Tú también temes lo que le sucederá a tu cónyuge. Ambas vidas van a cambiar significativamente.

¿CÓMO PODEMOS SOBRELLEVAR ESTA PRIMERA ETAPA?

Aquí se exponen cinco consejos para ayudarte a hacer frente cuando tu cónyuge es diagnosticado con Alzheimer:

Edúcate a ti mismo

Saber qué esperar te ayudará a prepararte para los cambios. Hay una gran cantidad de información en línea que describe exactamente lo que es el trastorno y cómo distinguirlo de otros trastornos con el hilo común de la demencia. Si aún no lo has hecho, debes saber qué esperar en las etapas temprana, media y tardía. También necesitas un plan de cómo vas a seguir adelante con esta enfermedad que va afectando a tu vida y a tu relación con tu cónyuge.

Explora recursos locales y en línea

Hay algunos sitios web excelentes que ofrecen una ayuda sustancial como este blog a lo largo de tantos años, siendo un recurso informativo esencial para cuidadores y las familias que se ocupan de la enfermedad de Alzheimer.

Obtén ayuda profesional

La ayuda puede venir en la forma de psicoterapia individual. Si no tienes demasiados altibajos emocionales, un terapeuta, especialmente uno especializado en trastornos neuro-cognitivos, podría ser extremadamente beneficioso para ti como consejero o para tu familia. Puedes asistir también a terapia junto con un grupo de apoyo de cuidadores ya que esto podría serte de inmenso beneficio.

No te sientas culpable

Hay muchas cosas que harás para que te sientas culpable. Por ejemplo, reunirte con amigos para cenar mientras tu cónyuge se queda en casa con un cuidador pagado o tener que dormir en otra habitación porque tu cónyuge está despierto a todas horas de la noche. El autocuidado y el respiro son críticos. Debes, sin embargo hacer las cosas que hacen tu vida más fácil de modo que puedas tener la energía de permanecer cuidando. El agotamiento es un fenómeno muy real en el cuidado. Si hay cosas que puedes hacer para evitarlo, hazlo.

Mantente lo más conectado posible con tu cónyuge

Esto puede parecer imposible, ¡pero no lo es! En su emotivo libro acerca de su madre quien fue diagnosticada inicialmente con Alzheimer en etapa temprana, la autora Stephanie Levenston reflexiona sobre cómo tanto ella como la otra familia se mantuvieron emocionalmente conectados a través de la enfermedad de su ser querido.

En su libro, Joining Joanie: Mantenerse conectada a su ser querido a través de la demencia y más allá, (Joining Joanie: Staying conected to your loved one through dementia and beyond) ,ella discute lo crucial que es en el autocuidado el deseo de conectarse en primer lugar con la persona.

Por ejemplo, cuando tu ser querido está luchando con la comunicación verbal, sugiere «mirar las expresiones faciales, el lenguaje corporal, los gestos, el tono de la voz, Y usando cualquier otra pista contextual disponible para ayudarte a reunir el mensaje que está tratando de transmitir para que puedas hacer una conexión”. Ella también alienta el toque físico y el afecto en curso ya que esto también puede facilitar la conexión emocional.

Fuente:
Feuerman, M. When your spouse is diagnosed with Alzheimer´s. The Spruce.
Banks Levengston, S. (2017). Joining Joanie: Staying conected to your loved one through dementia and beyond. Amazon Media EU S.à r.l. Versión Kindle. Tapa Blanda