Antes de aprender a meditar, tienes que aprender a no dar portazos

  Antes de aprender a meditar, tienes que aprender a no dar portazos Monje Budista Mantenerte en la frecuencia del amor   [mejsaudio src=»https://www.box.com/shared/static/geq7nsxvcf4xb8vj5mcr.mp3″ preload=»true» autoplay=»true»]  Lo único importante en los momentos actuales es mantenerte en la sintonía y la frecuencia del Amor. Ni más, ni menos. Esto significa permanecer la mayor parte posible de … Leer más

Optimismo y Salud, ¿nueva vía de prevención?

«La ausencia de lo negativo no es lo mismo que la presencia de lo positivo» El optimismo protege frente a las enfermedades cardiovasculares Investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, aseguran que las personas que tienen una visión más positiva de la vida y un mejor bienestar … Leer más

El Estrés Social ¿Efectos en nuestra Salud Mental?

«Verse expuesto a las críticas y ver amenazada la identidad social, es decir, el modo en que se nos percibimos a nosotros mismo a través de los ojos de los demás. No es necesario que alguien nos enjuicie externamente, ya que efectos similares se producen cuando nos autoevaluamos»

Hoy es el Dia Mundial de la Salud Mental

Foto: LuzLife.com El tema de este año es «La depresión, una crisis mundial».  Con ocasión del Día Mundial de la Salud Mental se sensibiliza al público acerca de los problemas de salud mental y se fomenta el debate franco sobre los trastornos mentales y las inversiones en servicios de prevención, promoción y tratamiento.   La depresión … Leer más

La depresión como consecuencia de la Crisis Economica

 A pesar de que se considera escasa la investigación a nivel poblacional de la relación entre las crisis económicas y algunos trastornos mentales específicos (Lee et al, 2010), va surgiendo evidencia a partir de crisis económicas previas en EEUU, Asia y la antigua URSS y de la crisis actual que asocian estas crisis con la … Leer más

¿Qué es la Depresión?

Qué es la depresión

Según la rae: Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas. Hoy profundizamos en ello y explicamos, qué es la depresión.

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