AFACO: Manual estimulación cognitiva
Asociación de Familiares Enfermos de La Coruña
El siguiente manual contiene diversos ejercicios para la estimulación de la memoria, la atención, cálculo, estimulación del lenguaje, orientación espacial y razonamiento. Ejercicios que os sirven como ejemplo o modo orientativo para empezar o seguir practicando en casa.
Los ejercicios hay que adaptarlos a la persona y no hay que insistir. Y al contrario, si se le da bien, aunque cometa algunos fallos, se pueden repetir, aumentar el nivel de dificultad, crear nuevos, o descargar otras guías para ejercitar en vuestra propia casa. Es recomendable seguir unos horarios, buscando el mejor momento del día para la persona enferma o el familiar. Si has notado cambios de comportamiento, o dificultad para llevar a cabo las actividades de la vida diaria, es posible que ya existan daños, (a pesar de que la persona no esté diagnosticada) y es buen momento para -de manera sutil- empezar con ejercicios que se adapten a su estado actual. Recuerda: menos es más.
No sobreprotejas, no abandones, pero tampoco «infantilices» a la persona!. Es un adulto, no le trates como a un niño pero sé condescendiente siempre que puedas, y nunca, nunca, nunca olvides que ellos necesitan mucho cariño y claro que sí, muchos besos diarios. No escatimes. Besar y abrazar es gratis y muy saludable! (para ti también!)
Si tienes dudas y quieres hacer una consulta, cuenta con tu médico o el especialista SIEMPRE, (ellos están también para eso, para que les llames y consultes) y si quieres hacer una pregunta online, te proponemos varias opciones en la red, pero también en las redes sociales:
- Consultar a kNow Alzheimer
- Deja una pregunta en El Café del Alzheimer (Respuesta inmediata)
- Pregunta a CEAFA
- La Fundación Alzheimer de España, en su web, y a través de la radio (24horas) o cualquiera de las Asociaciones cuentan con expertos que pueden resolver algunas de tus dudas. Nunca te quedes con la ninguna, añádelos como amigos o súmate a sus páginas y pregunta (puedes enviar un mensaje privado).
- Consulta a Dunia en www.2ti.es (Todo Alzheimer y Parkinson)
- En España hay entre 700.000 y 800.000 enfermos, por lo tanto, el número de cuidadores es incalculable. En nuestro foro hay unas 16.000 personas, y aunque no participan activamente todos/as, SIEMPRE hay respuesta a las preguntas que van formulando. (el grupo es cerrado para mantener la intimidad de los participantes que así lo desean)
En esta guía de AFACO, también encontrarás unos tips o pautas para el ejercicio físico (estimulación física) y para que el familiar no pierda movilidad.
Las soluciones a los ejercicios están al final del documento, y seguidamente un enlace para descargar e imprimir si lo deseas.
Gracias AFACO
Lectura ONLINE
Fuente: afaco.es
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