Sobrellevar la dificil y extenuante labor del cuidado prolongado de nuestro ser querido nos exige a nosotros mismos como cuidadores grandes dosis de paciencia y flexibilidad, del correcto manejo de la frustración y el estrés.
Especialmente necesitamos comprender el proceso por el que está pasando nuestro familiar para, de esta manera adecuar nuestro cuidado a una mayor eficacia. Existen algunas pautas útiles para abordar de una manera adecuada esta labor diaria tan dificultosa.
Manos (Pixabay)
5 PAUTAS PRINCIPALES PARA ALIVIAR EL DÍA A DIA EN EL CUIDADO
1) La programación
Para establecer un adecuado nivel de seguridad y de estabilidad en el hogar debes llevar a cabo una rutina. De esta manera, cada día será mucho más predecible, estable y menos estresante para tí.
Programas las citas necesarias (revisiones médicas, horas del baño y comidas) durante el día consiguen tranquilizar al enfermo.
2) Adaptar la comunicación y explora la empatía
Explicar brevemente y de forma sencilla, lo que nos parece a nosotros cotidiano y regular puede ser ininteligible para el enfermo de Alzheimer. Tratar de mantener el hogar ordenado y ubicar las pertenencias en el lugar adecuado.
3) Usar la tecnología disponible
Vivimos inmersos en el siglo XXI y tenemos acceso a grandes y novedosas tecnologías que pueden hacernos más llevadero el día a día. La existencia de APPs (de nueva creación y cada vez más útiles y variadas son muy interesantes como asistencia complementaria al cuidado que realizamos.
El servicio de ubicación GPS o la supervisión contínua de llamadas o mensajes son entre otras algunas de las posibilidades disponibles.
De la misma forma la videollamada para comunicación a distancia con el entorno familiar o en aquellos enfermos que se encuentren en la fase temprana de la enfermedad presentan magnificas soluciones.
También puede ayudar en el cuidado una aplicación de supervisión en el hogar que dé acceso a la casa e informe puntualmente de cualquier actividad o algún registro de la actividad de suministro de energía inusual.
4) Eliminar riesgos y barreras
Debemos a toda costa eliminar toda clase de peligros y riesgos existentes en el hogar. Eliminar aquellos objetos como por ejemplo cuchillos, fósforos, fármacos o cualquier tipo de consecuencia que pueda provocar un problema serio.
Recuerda que como cuidador es tu responsabilidad garantizar la seguridad de la persona.
5) Simplificar
Huir siempre de la complejidad, tenemos que plantear una comunicación sencilla y dicotómica (si / no), limitar las instrucciones a un paso en lugar de una cadena de acciones.
Eliminar las distracciones circundantes como la televisión o la radio cuando estés comunicándote con tu familiar. Todas estas medidas ayudarán significativamente a que tu ser querido permanezca enfocado en la conversación.
6) Hospitalizaciones
LLega el momento en que no podemos hacer frente a la enfermedad por nuestra cuenta. Por frustrante que pueda parecer, en estos momentos es fundamental pedir ayuda. Contratar a otras personas para que te asistan en las labores cotidianas del cuidado o el ingreso institucional.
Pedir consejo y asesoramiento a profesionales y otros cuidadores y consensuar con la familia es importante para tomar una decisión adecuada.
Fuente:
Green P. 6 ways to look after a parent with Alzheimer’s. 2015
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Simplificar y empatía… a veces fallo en esos puntos.
Gracias por los consejos. No comento mucho por aquí, pero hay que agradecer la labor que estás llevando a cabo, Jesus.
A ti, un abrazo sano