Ejercicios para mayores: Guía completa para mantenerse activo a cualquier edad

Introducción

Los ejercicios para mayores son fundamentales para mantener una buena calidad de vida en la tercera edad.

Yoga: Ejercicios para mayores: Guía completa para mantenerse activo a cualquier edadEjercicios para mayores: Guía completa para mantenerse activo a cualquier edad»

En este artículo, exploraremos una variedad de actividades físicas adaptadas a las necesidades de las personas mayores, centrándonos en ejercicios seguros y efectivos que pueden realizarse incluso desde una silla.

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Cuidado de adultos con trastornos cognitivos

Cuidado de adultos con trastornos cognitivos

Hoy hablamos del Cuidado de adultos con trastornos cognitivos. Si te enfrentas al reto de cuidar a un familiar con problemas de memoria o deterioro cognitivo, este artículo es para ti.

Más de 800.000 personas en España viven con demencia, según la Sociedad Española de Neurología, y sus cuidadores necesitan herramientas concretas para manejar el día a día.

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La Importancia de la Vitamina D en la Tercera Edad

La Importancia de la Vitamina D en la Tercera EdadLa vitamina D: clave en la salud de nuestros mayores según los expertos en geriatría. La Importancia de la Vitamina D en la Tercera Edad.

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) advierte que 9 de cada 10 ancianos españoles institucionalizados presentan déficit de vitamina D, un problema que afecta gravemente su calidad de vida.

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Cómo Hacer Feliz a una Persona con Alzheimer

Cómo Hacer Feliz a una Persona con AlzheimerCómo Hacer Feliz a una Persona con Alzheimer. Si estás cuidando a alguien con Alzheimer, sabes que no es tarea fácil.

Pero no te preocupes, estoy aquí para ayudarte a mejorar la calidad de vida y la felicidad de tu ser querido.

En esta guía, te mostraré estrategias efectivas y compasivas para brindar alegría y bienestar a quien vive con esta condición.

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Envejecimiento saludable: 7 claves para una vida plena

Envejecimiento saludable: 7 claves para una vida plena en la tercera edad
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El envejecimiento saludable es un proceso natural que todos experimentamos, pero eso no significa que debamos resignarnos a una disminución en nuestra calidad de vida.

Cabe destacar que con los cuidados y hábitos adecuados, es posible mantener una buena salud física y mental a medida que envejecemos.

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Pérdida de memoria en personas mayores

Pérdida de memoria en personas mayores: ¿Cuándo buscar ayuda?Pérdida de memoria: ¿Cuándo debes preocuparte y buscar ayuda?

¿Alguna vez has olvidado dónde dejaste las llaves o el nombre de alguien que acabas de conocer? No te preocupes, a todos nos pasa. Pero, ¿cuándo deberíamos empezar a preocuparnos por estos olvidos? Vamos a explorar juntos cuándo la pérdida de memoria puede ser un problema serio y cuándo buscar ayuda profesional.

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