Todo lo que necesitas saber sobre el deporte en la tercera edad (¡No te lo pierdas, clica aquí!) El deporte en personas adultas juega un papel fundamental en el mantenimiento de una vida saludable y en el abordaje de condiciones como el Alzheimer. La práctica regular de actividad física no solo beneficia el bienestar físico, […]
Más Deportes para Adultos Mayores
El deporte en adultos mayores es un tema muy interesante y relevante, ya que tiene múltiples beneficios para la salud física y mental de las personas que lo practican. En este texto, te voy a contar por qué el deporte es tan importante para las personas mayores, qué deportes son los más adecuados para ellas y cómo puedes empezar a hacer ejercicio de forma segura y divertida.
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Ejercicio Físico en la Tercera Edad
Ejercicio Físico en la Tercera Edad Mens sana in corpore sano Cada vez es mayor el número de personas que alcanzan edades avanzadas, lo que es un indudable logro de la medicina. Un paso más es conseguir que esos años que probablemente viviremos o estamos viviendo estén impregnados del gozo de vivir para lo que […]
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Ejercicios Físicos para Hacer en Casa
Ejercicios Físicos para Hacer en Casa. Ejemplo de rutina de ejercicio diario que podemos ir adaptando, ampliar, o intercalar según el estado del paciente.
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Revertir Algunos Síntomas del Alzheimer con Ejercicio Aeróbico [ESTUDIOS]
El ejercicio aeróbico invierte los síntomas de la enfermedad de Alzheimer El ejercicio aeróbico puede revertir el deterioro cognitivo típico de la enfermedad de Alzheimer, al menos a corto plazo, sugiere un nuevo estudio. Revertir Algunos Síntomas del Alzheimer con Ejercicio Aeróbico “No es una gran mejora, pero poder decir que hay alguna mejora es […]
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Decálogo para prevenir el alzhéimer: Una medida prudente, evite el aluminio
Una medida prudente, evite el aluminio El papel del aluminio en la enfermedad de Alzheimer es controvertido. Y los investigadores recomiendan precaución, destacando que este oligoelemento es potencialmente neurotóxico incluso en cantidades bajas. En realidad este metal nos rodea: utensilios de cocina, fármacos para combatir la acidez de estómago, algunas levaduras en polvo, la mayoría de […]
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Actividad Física y Deporte en Personas Mayores. Plan integral de promoción del deporte (pdf)
Este documento contempla aquellos apartados que hacen referencia al deporte y la actividad física con las personas mayores. En un primer apartado se desarrolla la temática del envejecimiento, sus características y aquellos aspectos que pueden ayudar a sensibilizar sobre el concepto de envejecimiento y lo que ello puede representar en la sociedad del siglo XXI en España…
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Un anciano crea una bicicleta para poder pasear con su mujer enferma de alzhéimer
“Ella ha hecho mucho por mí estos años y ya no puede hacerlo, pero yo sí puedo devolverle todo el amor que me ha dado”
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Trucos de personas centenarias
El truco de los centenarios En el año 2050 se especula que habrá 50.000 centenarios en España. Y si la esperanza de vida evoluciona como en el siglo XX, gran parte de los nacidos a partir del año 2000 se aproximarán a esa edad. Cinco españoles con más de un siglo a sus espaldas explican […]
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¿Empezamos? Hoy es un buen día
Actividad física y salud en personas mayores ¿Empezamos? Los beneficios que una actividad física y regular aportan a la salud son infinitos para todo tipo de personas y edades, en este documento se habla de la actividad física de las personas mayores, pero sirve para cualquier persona de cualquier sexo y edad, teniendo en cuenta […]
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Promover la Actividad Física en los Mayores
Somos información
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Plan integral promoción del deporte en Adultos
Somos información
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Ernst Pöppel: Envejecimiento Cerebral y Alimentacion
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Estudian los efectos de la actividad física en personas mayores con demencias
Por su parte, la investigación indaga sobre los efectos beneficiosos del deporte en enfermos de Alzheimer y otras demencias.Expertos de la ULPGC estudian los efectos de la actividad física en personas mayores con demencias Las Palmas de Gran Canaria, 18 septiembre.- europapress.es Expertos del Grupo de Investigación del Laboratorio de Análisis y Planificación del Entrenamiento […]
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Cómo aprender cambia la estructura cerebral (ll)
Cerebros sociales “Si cogiéramos a un niño actual y lo pusiéramos en la edad de piedra no aprendería nada. Ni Einstein hubiera sido Einstein así”, asegura Javier de Felipe, neurobiólogo del Instituto Ramón y Cajal, del CSIC, que estudia con su equipo la neocorteza, la estructura que recubre el cerebro y que es la parte […]
