Causas del estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno que se caracteriza por la dificultad o la infrecuencia para evacuar las heces, que se vuelven duras y secas. El estreñimiento puede tener varias causas, que se pueden clasificar en cuatro grupos principales:

• Causas dietéticas: se refieren a los hábitos alimenticios que influyen en la formación y el tránsito de las heces. Algunas de estas causas son la falta de fibra, la falta de hidratación, el consumo excesivo de alimentos procesados, refinados o con alto contenido en grasas o azúcares, o el cambio brusco de dieta.
• Causas físicas: se refieren a los factores que afectan al funcionamiento del intestino o al proceso de defecación. Algunas de estas causas son la falta de actividad física, el embarazo, el parto, el envejecimiento, las enfermedades neurológicas, las enfermedades colorrectales, las hernias, los tumores o las hemorroides.
• Causas médicas: se refieren al uso de ciertos medicamentos o al padecimiento de algunas patologías que pueden alterar la función intestinal o provocar estreñimiento como efecto secundario. Algunos de estos medicamentos son los analgésicos opioides, los antiácidos, los bloqueadores de los canales de calcio, los antidepresivos, los anticonvulsivos, los diuréticos o los suplementos de hierro. Algunas de estas patologías son la diabetes, el hipotiroidismo, el síndrome del intestino irritable o el cáncer de colon.
• Causas psicológicas: se refieren a los estados emocionales o mentales que pueden influir en el ritmo intestinal o en la capacidad para relajarse y evacuar. Algunas de estas causas son el estrés, la ansiedad, la depresión, los cambios en los hábitos o la inhibición para defecar en lugares desconocidos o poco cómodos.

Estas son algunas de las causas más comunes del estreñimiento, pero no las únicas. Es importante consultar con el médico ante cualquier duda o molestia y seguir sus recomendaciones para prevenir y tratar este problema.