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Actividades para Hacer en Casa (Sugerencias para Cuidar Mejor)

Para cualquier persona vivir durante una Pandemia o en cuarentena es difícil y hay que llevarlo de la mejor forma posible, si pensamos en personas mayores y con mayor razón, en enfermos de Alzheimer la situación es mucho más complicada de llevar y debemos hacer que el enfermo esté lo más cómodo y siga con su vida con “normalidad”en lo posible.

Para esto debemos tener claro que sería importante llevar a cabo actividades y rutinas diarias:

• Alimentación (horarios y alimentación adecuada al enfermo según indicado por su médico)
• Higiene -diaria y supervisada- (aumentar la higiene y tomar las medidas pertinentes sobre todo en tiempo de confinamiento)
• Sueño (horas de descanso nocturno o siesta)
• Descanso (tiempo sin hacer nada programado)
• Diversión y entrenamiento (de acuerdo a gustos y capacidades)
• Actividad física (de acuerdo al estado del enfermo y su movilidad)
• Tratamiento médico (medicamentos indicados por su médico)

(Nota: Importante recordar que serán actividades de acuerdo a los intereses y capacidades del enfermo)

Actividades sugeridas: Actividades para Hacer en Casa:

1. Cuidado de una mascota:

El amor recibido y entregado a un animalito siempre es muy beneficioso.

2. Jardinería:

Plantar, regar, cortar flores secas, cuidar maceteros, plantar legumbres en vasitos con algodón.

3. Escuchar música:

La elección será a gusto del enfermo, para escuchar, cantar o bailar.

4. Disfrutar del aire fresco y el sol:

De acuerdo a las posibilidades saliendo al patio o jardín, al balcón o terraza, o acercar a la ventana para que vea algo diferente y tome un poco de sol.

5. Juegos:

Juegos de mesa, domino, rompecabezas, sopa de letras, veo veo….qué ves, manualidades, buscar objeto escondido, etc.

6. Actividades físicas:

Caminar, lanzar pelota y recibirla, pegarle al globo, bowling casero (parar botellas y pegarles con pelota), mover manos y pies sentado, abrir y cerrar manos, etc.

7. Ayuda en tareas domésticas:

Ayudar en poner la mesa, guardar mantel, ordenar un cajón, etc.

8. Pintar:

Laminas de dibujos que le gusten (mandalas, flores, animales, etc.), dibujar libremente y colorearlo.

9. Escuchar cuentos, conversar en familia, ver fotos familiares o del tema que le guste, mostrarle fotos y pedirle que comente sobre ellas, etc.

En caso de existir movilidad reducida o postración debe estar acompañado y supervisado siempre

Si no existe la posibilidad de moverse usemos las Actividades para hacer en casa:

• Cambiar de cama a sillón o silla de ruedas (protegerles con cojines para evitar deslizamientos y caídas)
• Acercar a ventana (importante tomar el sol -con protección- aunque sean unos minutos)
• Re decorar la habitación de acuerdo a las necesidades y el estado actual
• Jugar con globos desde la silla o cama
• Escuchar su música preferida
• Cambiar de posición cada 2 hrs y de lugar de la casa… en lo posible (silla de ruedas)
• Ver algún programa de TV que le guste
• Actividades pasivas como: mover cabeza, manos y pies, apretar y soltar manos, tocar parte del cuerpo que se le pide, masajes en el cuerpo, etc.

Lo importante es que el trato debe ser amoroso y respetuoso hasta el final y que se sienta protegido y acompañado, las rutinas le dan seguridad.

Marianela Silva
alzheimeruniversal.eu

 

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