Actividades para Hacer en Casa (Sugerencias para Cuidar Mejor)
Para cualquier persona vivir durante una Pandemia o en cuarentena es difícil y hay que llevarlo de la mejor forma posible, si pensamos en personas mayores y con mayor razón, en enfermos de Alzheimer la situación es mucho más complicada de llevar y debemos hacer que el enfermo esté lo más cómodo y siga con su vida con “normalidad”en lo posible.
Para esto debemos tener claro que sería importante llevar a cabo actividades y rutinas diarias:
- Alimentación (horarios y alimentación adecuada al enfermo según indicado por su médico)
- Higiene -diaria y supervisada- (aumentar la higiene y tomar las medidas pertinentes sobre todo en tiempo de confinamiento)
- Sueño (horas de descanso nocturno o siesta)
- Descanso (tiempo sin hacer nada programado)
- Diversión y entrenamiento (de acuerdo a gustos y capacidades)
- Actividad física (de acuerdo al estado del enfermo y su movilidad)
- Tratamiento médico (medicamentos indicados por su médico)
(Nota: Importante recordar que serán actividades de acuerdo a los intereses y capacidades del enfermo)
Actividades sugeridas: Actividades para Hacer en Casa:
1. Cuidado de una mascota:
El amor recibido y entregado a un animalito siempre es muy beneficioso.
2. Jardinería:
Plantar, regar, cortar flores secas, cuidar maceteros, plantar legumbres en vasitos con algodón.
3. Escuchar música:
La elección será a gusto del enfermo, para escuchar, cantar o bailar.
4. Disfrutar del aire fresco y el sol:
De acuerdo a las posibilidades saliendo al patio o jardín, al balcón o terraza, o acercar a la ventana para que vea algo diferente y tome un poco de sol.
5. Juegos:
Juegos de mesa, domino, rompecabezas, sopa de letras, veo veo….qué ves, manualidades, buscar objeto escondido, etc.
6. Actividades físicas:
Caminar, lanzar pelota y recibirla, pegarle al globo, bowling casero (parar botellas y pegarles con pelota), mover manos y pies sentado, abrir y cerrar manos, etc.
7. Ayuda en tareas domésticas:
Ayudar en poner la mesa, guardar mantel, ordenar un cajón, etc.
8. Pintar:
Laminas de dibujos que le gusten (mandalas, flores, animales, etc.), dibujar libremente y colorearlo.
9. Escuchar cuentos, conversar en familia, ver fotos familiares o del tema que le guste, mostrarle fotos y pedirle que comente sobre ellas, etc.
En caso de existir movilidad reducida o postración debe estar acompañado y supervisado siempre
Si no existe la posibilidad de moverse usemos las Actividades para hacer en casa:
- Cambiar de cama a sillón o silla de ruedas (protegerles con cojines para evitar deslizamientos y caídas)
- Acercar a ventana (importante tomar el sol -con protección- aunque sean unos minutos)
- Re decorar la habitación de acuerdo a las necesidades y el estado actual
- Jugar con globos desde la silla o cama
- Escuchar su música preferida
- Cambiar de posición cada 2 hrs y de lugar de la casa… en lo posible (silla de ruedas)
- Ver algún programa de TV que le guste
- Actividades pasivas como: mover cabeza, manos y pies, apretar y soltar manos, tocar parte del cuerpo que se le pide, masajes en el cuerpo, etc.
Lo importante es que el trato debe ser amoroso y respetuoso hasta el final y que se sienta protegido y acompañado, las rutinas le dan seguridad.
Marianela Silva
alzheimeruniversal.eu
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