Me cuido con consciencia, te cuido con amor: libro PDF

Recurso publicado originalmente en Alzheimer Universal en 2019. Página de presentación revisada en septiembre de 2026. El libro original se conserva sin modificaciones.

Me cuido con consciencia, te cuido con amor es un libro sobre el acompañamiento y el autocuidado en las demencias publicado por la Fundación Acción Familiar Alzheimer Colombia (AFACOL). La propia fundación lo presenta como una obra escrita por personas cuidadoras y profesionales de la salud desde un enfoque humano y experiencial.

Su propuesta parte de una idea especialmente relevante para quienes cuidan durante meses o años: acompañar a una persona con demencia exige aprender sobre la enfermedad, pero también reconocer emociones, límites, duelo, vínculos y necesidades de quien asume los cuidados.

Alzheimer Universal conserva este libro como recurso de lectura y reflexión. No es una guía clínica ni sustituye recomendaciones sanitarias individualizadas.

De qué trata el libro

El texto combina experiencias de cuidado con reflexiones de profesionales. Aborda, entre otros temas:

• cómo cambia la vida familiar ante una demencia;
• autocuidado de la persona cuidadora;
• culpa, miedo, incertidumbre y duelo;
• compasión y empatía en el cuidado;
• aceptación de los cambios que produce la enfermedad;
• relación con la persona cuidada más allá del diagnóstico;
• aprendizajes de familias y profesionales.

Un libro experiencial, no un manual médico

El valor principal de esta obra está en las experiencias y reflexiones de quienes han convivido con la demencia y de profesionales que han acompañado a familias. Algunas páginas utilizan un lenguaje emocional, contemplativo o personal que debe entenderse dentro de ese contexto.

Para recomendaciones prácticas actualizadas sobre cuidados puedes utilizar nuestra guía para cuidar a una persona con Alzheimer en casa. Si necesitas trabajar específicamente el autocuidado, consulta también cuidar y cuidarse al acompañar a una persona con Alzheimer.

Descargar «Me cuido con consciencia, te cuido con amor»

AFACOL continúa ofreciendo el libro desde su biblioteca:

Consultar la biblioteca de Fundación Acción Familiar Alzheimer Colombia.

Alzheimer Universal mantiene asimismo la copia histórica enlazada desde esta página:

Por qué lo conservamos en Alzheimer Universal

Los recursos para cuidadores no tienen que limitarse a instrucciones clínicas. El cuidado también implica identidad, relaciones, pérdida, adaptación y una carga emocional que puede ser difícil de expresar. Este libro aporta precisamente esa dimensión.

La revisión de esta página afecta únicamente a su presentación editorial y a los enlaces. El contenido del libro pertenece a sus autores y a la entidad responsable de la publicación.