Desbloqueando la Mente: Mnemotecnia y sus Beneficios para Combatir el Alzheimer y Mejorar la Memoria.
La mnemotecnia se apoya en la idea de que nuestro cerebro recuerda mejor la información cuando está asociada con elementos visuales o emocionales. Por ejemplo, para recordar una lista de compras, podríamos asociar cada elemento con un lugar específico de nuestra casa o crear una historia visualmente impactante que incluya todos los elementos. Esta asociación activa diversas áreas del cerebro, fortaleciendo las conexiones neuronales y facilitando la recuperación de la información en el futuro.