«Acepta tus emociones, piérdeles el miedo, siéntelas» Si tienes que lidiar con el estrés diario y sientes que las preocupaciones te impiden disfrutar de tu vida lee estas sugerencias que combinan sabiduría moderna y milenaria. 1. Acepta la realidad. No te estreses, ni te desgastes queriendo que las cosas sean diferentes de lo que … Leer más
Adiós tristeza. Buenos días tristeza. Estás inscrita en las líneas del techo. Estás inscrita en los ojos que amo. Tú no eres exactamente la miseria, pues los más pobres labios te denuncian por una sonrisa. Buenos días tristeza. Amor de los cuerpos amables, potencia del amor , cuya amabilidad surge como un monstruo incorpóreo. … Leer más
Elsa Punset, Escritora y filósofa Asuntos propios – Elsa Punset nos descubre 21 rutas para vivir nuestras emociones Escuchar audio «Ayudar a los demás genera felicidad y es bueno para la salud» Clic para ampliar información «La ayuda no es un lujo, sino una necesidad mental y física» Rechaza que la maldad sea innata y … Leer más
Hoy, en Alzheimer 2.0 «nos vamos a enfrentar» al Duelo “La vida es una escuela, la pérdida es, en muchos aspectos la asignatura más importante del programa de estudios”… Elizabeth Kübler-Ross Gina Campalans, conductora del programa de Radio Energía Ibiza, con la ayuda del Psicólogo Ricardo Carrillo ofrecen herramientas para superar el duelo. Las etapas … Leer más
¿Qué nos hace felices? ¿Se puede educar para ser felices? La felicidad (en cuatro minutos) es un programa que invita a la reflexión y a la participación y que nace con la intención de aportar ideas para cumplir el sueño común de la humanidad durante siglos: ser felices. Revivir La Felicidad en cuatro minutos – … Leer más
Centrar la mirada en lo que uno hace bien, más que en lo negativo, una fórmula para vivir mejor Valorar, un aprendizaje. A las personas que van a una consulta porque tienen problemas, la psicología positiva les propone comenzar por mirar lo que esta bien. Rescatar la felicidad. En sus comienzos, la psicología … Leer más
«El verbo màgico que hoy y en el futuro debe guiar tu vida es : ¡Creer! Creer primero que nada en ti, pues nadie mejor que tú conoce todos tus sacrificios, tu entrega y tus propias verdades incambiables.. Debes Creer en ti, porque tu pasado no ha sido años de tiempo perdido, de … Leer más