El proceso de duelo es una experiencia única y personal. Cada persona lo vive de manera diferente y no hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Lo importante es permitirse sentir y expresar las emociones que surgen durante este proceso. Aceptar la pérdida y aprender a vivir sin la persona que se ha ido es un camino difícil pero necesario para sanar y seguir adelante. Con el tiempo, el dolor se va transformando en recuerdos y el amor que sentimos por esa persona sigue vivo en nuestro corazón. Recuerda que no estás solo y que siempre hay personas dispuestas a ayudarte en este camino.
Hay algunas claves que pueden ayudarte a afrontar la muerte de un ser querido de la mejor manera posible. Una de ellas es trabajar en tu interior y exterior. Por lo tanto, el ejercicio físico, una dieta saludable y contar con tiempo para ti serán las principales claves para cuidar nuestra salud mental y física. A veces, cuando estos síntomas se prolongan en el tiempo es recomendable acudir a un profesional.
En la enfermedad de Alzheimer se produce un proceso de duelo de los familiares “que en muchos casos comienza previamente a la pérdida del paciente, pues aunque la persona está presente físicamente no lo está de la manera en que la conocíamos.
Aliviar la vida, aliviar la muerte Morir en paz, morir con dignidad «Un bel morir, tutta la vita onora» Petrarca La Demencia Avanza: Una historia de pérdidas, dolor y duelo que se debe acompañar, aliviar y consolar Fernando Marín, médico de ENCASA: Cuidados Paliativos consultas@morirencasa.org Etimológicamente demencia procede del latín (de: alejado y mens: mente), … Leer más
Según se desprende del trabajo, estas personas dedican una media de 125 horas semanales (casi 18 horas al día) al cuidado de su familiar enfermo durante seis años consecutivos y presentan un estado de salud físico y mental «considerablemente peor» que la de la población en general.