Hola Chic@s. Hoy os traemos un pequeño e interesante resumen que todo cuidador de una persona que requiera de unos cuidados especiales, y más concretamente de los cuidadores de personas con demencia, debería leer. De todas formas, al final de este artículo añadiremos otros artículos más completos sobre el síndrome del cuidador quemado.
¿Qué es el Síndrome del Cuidador Quemado?
Una de las formas de estrés que ha suscitado mayor interés en los últimos decenios ha sido la conocida como el “síndrome del cuidador quemado” o Burn Out 🔥, caracterizado por un estado de agotamiento físico, emocional y mental producido por haber cuidado durante períodos estables, de extensa duración y de alta implicación, a personas dependientes.
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Síndrome de Burnout: Principales Síntomas
El síndrome de burnout (o “burnout” en el trabajo) consiste en sentirse emocional o mentalmente agotado en el entorno laboral. El síndrome de burnout suele ser el principal motivo de baja por enfermedad y, si se prolonga durante mucho tiempo, puede provocar problemas de ansiedad e incluso depresión.
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Fatiga Pandémica
Dos años coexistiendo con la Covid y habiendo experimentado la primera pandemia del siglo XXI y de nuestras vidas, nos ha mermado a toda la población significativamente a nivel psicológico. Estamos agotados, saturados y quemados tras 24 meses muy duros desde un punto de vista emocional.
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¿Cómo Puedo Manejar mis Emociones? La Ira
Cómo Puedo Manejar mis Emociones?: Ira Muchos cuidadores se sorprenden y se sienten mal cuando se dan cuenta que sienten ira o resentimiento hacia la persona que cuidan. Sin embargo, sentir ira o resentimiento es común entre muchos cuidadores. Lo importante es poder reconocerlo y explorar qué cosas están contribuyendo a esos sentimientos.
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Crónica De Una Cuidadora
Hoy me enteré de casualidad que la mamá de mi ex, quien fue diagnosticada con demencia casi a la par de la mía en 2018 ya falleció.
Su mamá, a diferencia de la mía, apenas llegaba a los 60, la mía tenía 88 (mi mamá me tuvo muy grande y él era más joven que yo, por eso tal diferencia).
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Cuidador de Alzheimer Agotado: Cómo evitar el “Síndrome del Cuidador Quemado”
Seguro que has oído hablar del “Síndrome del Cuidador Quemado”, un conjunto de síntomas principalmente emocionales que afectan a los #cuidadores familiares de personas dependientes. El riesgo de padecer este síndrome es mayor cuanta más dependencia de nuestros cuidados tiene el ser querido a nuestro cargo. Y, muy en especial, en caso de demencia como el #Alzheimer, que supone todo un reto físico y emocional para el cuidador.
¿Serías capaz de reconocer los síntomas en ti mismo/a?
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Víctimas de dos Pandemias
Víctimas de dos pandemias: Alzheimer y COVID-19 Los enfermos de Alzheimer, junto a sus cuidadores, son las víctimas de las dos grandes pandemias del siglo XXI: Alzheimer y COVID-19. Y que, además, están en el más absoluto silencio y sufriéndolo en soledad. En un día como hoy, Día Mundial del Alzheimer, escuchamos datos como que: […]
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Recomendaciones en la Tercera Fase del Alzheimer.
Recomendaciones para la tercera fase del Alzheimer. Es útil efectuarle movilizaciones pasivas de las extremidades superiores e inferiores y de la región del cuello, de forma suave. Lo normal es que se le envíe un fisioterapeuta a su domicilio para enseñarle cómo han de ser estos ejercicios…
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No Puedo Más!
Vaya por delante mi máximo respeto a todas las opiniones, pero permitirme expresar mi experiencia profesional durante 25 años, trabajando como Psicóloga Sanitaria
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Los Agujeros de tu Coraza
LOS AGUJEROS DE TU CORAZA La coraza con la que te has vestido esta mañana, está llena de agujeros y por esos agujeros mismos, penetran esas palabras que tantas veces has oído y que te taladran hasta el alma. Esta coraza aparentemente protege tu corazón, pero es sólo una pseudo-coraza, porque con ella puesta, impide […]
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Cuidado y Control de la Frustración en Demencias
Cuidado y control de la frustración en demencias ¿Qué es la frustración? La frustración se define como “un sentimiento de tristeza, decepción y desilusión que provoca imposibilidad para satisfacer una necesidad o bien un deseo”. Y casi todas las personas tenemos un deseo, una meta, un sueño, un logro que conseguir, una espina que sacar, […]
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21 de Septiembre. Día Mundial del Alzheimer. #Evolución
Día Mundial del Alzheimer. #Evolución Evolución es lo que exigimos los cuidadores que atendemos 24 horas al día y 365 días al año. (No solo el Día Mundial del Alzheimer) Los cuidadores no profesionales, o familiares, no suelen disponer mucho tiempo libre. Las atenciones que requieren cuidar a un enfermo de Alzheimer en el propio […]
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Me Pasa a Mí, te Ocurre a Ti?
Una reflexión y un poco de mí GLORIA MARTIN DIEZ Colg. GZ 00772 Psicoterapeuta Familiar Psicoterapeuta Gestaltica Mediadora Familiar Gloria Martín Díez es: • Psicóloga en tratamientos con Menores en situación de riesgo y con mujeres Víctimas de Violencia de Género • Psicoterapeuta Familiar Sistémica, Psicoterapeuta Gestáltica y Mediadora Familiar. • Es docente en cursos para Familiares […]
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Cuídate Cuidador
Cuídate Cuidador Cuidador cuídate con estos ítems: Cuídate Cuida tu salud física y emocional. Aunque es lo más difícil, es primordial. Todo lo que tú te cuidas, es lo que emites en tu cuidado diario. Si tú te descuidas, transmitirás un nefasto cuidado. Es una larga enfermedad y según los estudios un 60% de los […]
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Estas son las Entradas más vistas en el Último Trimestre
Entradas más vistas en el último trimestre El Alzheimer no Puede con el Área del Cerebro que Guarda la Música 59.266 Juegos y Ejercicios para Personas con Alzheimer, Demencia Vascular, Lewy, Mixta, etc. 12.310 Carta de “Despedida” a mi Querida Madre 10.660 Página de inicio / Archivos 9.787 100 Actividades para Realizar con Personas con […]
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Índice del Esfuerzo del Cuidador (pdf)
Se trata de una entrevista semiestructurada que consta de 13 ítems con respuesta dicotómica Verdadero – Falso. Cada respuesta afirmativa puntúa 1. Una puntuación total de 7 o más sugiere un nivel elevado de esfuerzo. Instrucciones para el profesional: Voy a leer una lista de cosas que han sido problemáticas para otras personas al atender […]
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Ayuda a Domicilio para Personas con Alzheimer
Ayuda a domicilio para personas con Alzheimer Nosotros más que nadie sabemos las dificultades que tiene cuidar de un familiar con Alzheimer, cuidados permanentes y constantes que nos absorben todo el tiempo de nuestras propias vidas. No nos quejamos de eso, pero es evidente que un poco de ayuda al respecto nos podría venir muy […]
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Cuidar al que Cuida
CUIDAR AL QUE CUIDA: EVITAR EL SÍNDROME DEL CUIDADOR EL CUIDADOR PRINCIPAL Generalmente, los cuidados que precisa un enfermo crónico, que suele ser también una anciano/a, los da una mujer, cuya edad está comprendida entre los 45 y 60 años y a la que le unen con dicho paciente lazos familiares. Esta mujer, considerada como […]
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Los Graves Peligros de la Negación de la Enfermedad en Cuidadores
Cuando los cuidadores familiares no son realistas sobre el nivel de funcionamiento y de las necesidades de cuidado de su ser querido, ponen irremediablemente a éstos en riesgo. Los graves peligros de la negación de la enfermedad en cuidadores. Algunos de los riesgos planteados son:
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Las 5 Grandes Dificultades en el Cuidado Familiar y Cómo Superarlas
Las 5 grandes dificultades en el cuidado familiar y cómo superarlas La decisión de cuidar de un familiar con la enfermedad de Alzheimer en el hogar por lo general comienza con la mejor de las intenciones. Con el tiempo, sin duda, lo bueno puede tornarse en una situación difícil y tensa. Conocer los principales puntos […]
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Reivindicando “El Valor del Cuidador”
Con C de Cuidador: El Valor del Cuidador Este año, más que nunca, desde CEAFA se reivindica vuestro valor de cuidador y ex cuidador con el lema “El valor del Cuidador”. Pero vuestra lucha no acaba en un solo día, más bien todo lo contrario. Ceafa nació a raíz de los años 80, con […]
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Los Sentimientos de un Cuidador
Sentimientos de un Cuidador Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, la Fundación Diario De Un Cuidador ha querido mostrar a través de diversas fotografías, los sentimientos que padecen los cuidadores. A continuación os dejamos el texto con el que Pablo A. Barredo, Presidente y Fundador de dicha Fundación, ha emitido el día 11 de […]
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Enfermo de Alzheimer y su Hijo Cantan para Recaudar Dinero y el Resultado es Asombroso
Enfermo de Alzheimer y su hijo cantan para recaudar dinero Hace años que Mac Mcdermott conoce las consecuencias de la enfermedad de Alzheimer. Su padre, diagnosticado de esta enfermedad, ha tenido episodios de agresiones, conducta violenta, mal humor… Esta dura enfermedad ha convertido a su padre en un hombre desconocido para él. Mac, en busca […]
