¿Los crucigramas ayudan a la memoria? Pueden ser una actividad cognitiva estimulante y entretenida, y existen estudios interesantes tanto en personas mayores como en personas con deterioro cognitivo leve. Pero conviene dejar clara una cosa desde el principio: hacer crucigramas, por sí solo, no ha demostrado prevenir la enfermedad de Alzheimer.
La evidencia actual encaja mejor con una idea más amplia: mantener una vida cognitivamente activa puede formar parte de una estrategia de salud cerebral junto con la actividad física, la participación social, una alimentación saludable, no fumar y el control de factores cardiovasculares y otros riesgos modificables.
