El agua es vital para mantenernos sanos, hidratados y equilibrados. El cuerpo humano es agua en más de un 50% y son los extremos de la vida los más vulnerables a los cambios de hidratación corporal.
Produce modificaciones significativas en la atención, memoria, pensamiento y lenguaje, y en la coordinación motora, tiempo de reacción y discriminación perceptiva. Una correcta hidratación, junto a una alimentación adecuada y una actividad física adaptada a las capacidades de cada persona, de forma que se equilibren las calorías que consumimos con el gasto energético que realizamos, … Leer más
La deshidratación puede alterar el proceso y rendimiento mental La deshidratación puede alterar el proceso y rendimiento mental, mientras que diversos nutrientes y otras sustancias pueden producir efectos positivos en la capacidad cognitiva, según ha explicado la doctora Marcela González-Gross durante su intervención este miércoles en el «XII Encuentro Nacional de Salud y Medicina de … Leer más