El proceso de duelo es una experiencia única y personal. Cada persona lo vive de manera diferente y no hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Lo importante es permitirse sentir y expresar las emociones que surgen durante este proceso. Aceptar la pérdida y aprender a vivir sin la persona que se ha ido es un camino difícil pero necesario para sanar y seguir adelante. Con el tiempo, el dolor se va transformando en recuerdos y el amor que sentimos por esa persona sigue vivo en nuestro corazón. Recuerda que no estás solo y que siempre hay personas dispuestas a ayudarte en este camino.
Hay algunas claves que pueden ayudarte a afrontar la muerte de un ser querido de la mejor manera posible. Una de ellas es trabajar en tu interior y exterior. Por lo tanto, el ejercicio físico, una dieta saludable y contar con tiempo para ti serán las principales claves para cuidar nuestra salud mental y física. A veces, cuando estos síntomas se prolongan en el tiempo es recomendable acudir a un profesional.
Les dificultats de morir / Las dificultades de morir (Traducido al castellano). Es difícil imaginar un momento histórico donde morir fuese tan complicado. El “sórdido hecho de morir”, en palabras del filósofo Gomá, quizás nunca haya sido tan sórdido. Saberse mortal es una característica única del ser humano, un hecho con el cual ha debido convivir desde que tiene consciencia de su…
Nancy Castrillón nació en Colombia en el año 1969. Es Licenciada en psicología de la universidad de San Buenaventura de Medellín. Es magister en Neurorehabilitación, de la universidad Autónoma de Barcelona, así mismo lo es en Humanidades: Historia, Filosofía, Arte y Literatura, de la universidad de Barcelona
Se puede definir el duelo como el conjunto de emociones, representaciones mentales y conductas que aparecen ante la pérdida de un ser querido; es por tanto, una reacción psicológica natural, una respuesta normal y de adaptación del ser humano ante el fallecimiento de un ser querido. El proceso de elaboración del duelo generalmente comienza con la pérdida y termina con la aceptación de la nueva realidad o situación, y suele pasar por las siguientes fases: Impacto, Preocupación y Resolución (Aprende más)
El dolor ante la muerte es la reacción que tenemos en respuesta a una muerte o pérdida. Este dolor puede afectar nuestro cuerpo, mente, emociones y espíritu. Las personas pueden transmitir o demostrar el dolor que les provoca una pérdida de varias maneras: Reacciones físicas: Pueden ser cambios en el apetito o el sueño, malestar … Leer más
La pérdida de una madre es una de las experiencias más difíciles que podrías enfrentar. No importa la edad que tengas, cuando muere tu madre, tendrás un impacto irrevocable. Según la Dra. Elisabeth Kubler-Ross, psiquiatra suiza que primero conceptualizó las cinco etapas del duelo en su libro «Sobre la muerte y morir», la mayoría de … Leer más
¿qué sucede con estos cuidadores tras el fallecimiento del enfermo al que atienden? ¿Cómo se encuentran cuando cesa esa importante fuente de estrés que es el cuidado? ¿A qué problemas se enfrentan entonces?