Una de las formas de estrés que ha suscitado mayor interés en los últimos decenios ha sido la conocida como el “síndrome del cuidador quemado” o Burn Out 🔥, caracterizado por un estado de agotamiento físico, emocional y mental producido por haber cuidado durante períodos estables, de extensa duración y de alta implicación, a personas dependientes.
Síndrome de Burnout: Principales Síntomas
El síndrome de burnout (o “burnout” en el trabajo) consiste en sentirse emocional o mentalmente agotado en el entorno laboral. El síndrome de burnout suele ser el principal motivo de baja por enfermedad y, si se prolonga durante mucho tiempo, puede provocar problemas de ansiedad e incluso depresión.
Psicología Geriátrica, ¿en qué consiste?
La psicogeriatría consiste en la rama especializada, dentro de la Psicología, que se dedica a estudiar la ancianidad y todos los problemas que pueden surgir como consecuencia del envejecimiento.
Según el Instituto Nacional de Estadística, casi un 20% de la población (exactamente un 19,1%) son personas mayores de sesenta y cinco años y se espera que estas cifras aumenten, de forma relativamente rápida, llegando hasta casi el 35% en 2066.
Fatiga Pandémica
Dos años coexistiendo con la Covid y habiendo experimentado la primera pandemia del siglo XXI y de nuestras vidas, nos ha mermado a toda la población significativamente a nivel psicológico. Estamos agotados, saturados y quemados tras 24 meses muy duros desde un punto de vista emocional.
Apoyo Emocional, la Red que Necesitamos!
Aprovechamos el Día Internacional de la Amistad para recordar lo importante que es el hecho de disponer de una red social de apoyo emocional. La interacción social es terapéutica y aporta beneficios como los siguientes: Mejora nuestro rendimiento cognitivo (muchos estudios avalan una mejoría en la memoria, funciones ejecutivas y otras áreas cognitivas). Reduce el […]
La Comunicación Médico-Paciente
Cada vez existe más insatisfacción de los pacientes con respecto a la atención recibida por parte de sus médicos referentes o especialistas. En esta nueva entrada os hablaremos de la Comunicación Médico-Paciente ¿Cómo se realiza el proceso de comunicación? La comunicación es el traspaso de información, desde un emisor, mediante un mensaje, hacia un receptor. […]
Psicólogos para Cuidadores de Personas Mayores. Sorteo de un año de soporte.
Queremos celebrar nuestra reciente colaboración con Alzheimer Universal como equipo de psicólog@s referentes para tod@s vosotr@s. Y por eso, estamos sorteando a través del equipo SeniorCoach. Psicólogos para Cuidadores. Si tienes dudas y necesitas ayuda con respecto al cuidado o la atención de una persona mayor, aprovecha esta oportunidad. – Tendrás asignad@ un@ psicólog@ que […]
Cinco Beneficios de la Vejez
Las personas mayores suelen tener alguna limitación física como consecuencia de la edad, pequeños achaques que se convierten en motivo de queja y de tristeza. Sin embargo, llegar a mayor es todo un privilegio y un placer. Es como disfrutar de todo el paisaje después de haber escalado una montaña. Cinco Beneficios de la Vejez