Ejercicios

Libro Gratuito ejercicios en Alzheimer (Distintos niveles de dificultad)

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Ejercicios de Estimulación Cognitiva Puedes descargar más documentos en El Café del Alzheimer (sección archivos) Nivel de dificultad: Bajo, Medio, Moderado, Medio-Alto .. Descargar (PDF, 303KB) Descargar (PDF, 2.99MB) Puedes descargar  más archivos en El Café del Alzheimer © Copyright 2004 Fundació ACE. Institut Català de Neurociències Aplicades. Reservados todos los derechos. Se autoriza el uso de esta ficha exclusivamente … Leer más

Activemos la Mente – Fundación La Caixa (Descargas gratuitas)

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El material «Activemos la mente» está agotado pero aquí os hemos guardado una copia de todos los archivos. La Fundación «la Caixa» informa a las entidades y a las personas interesadas que en esta página web están disponibles los contenidos de las guías que forman parte del material. A los que

Baja una copia de todos estos excelentes cuadernos en nuestra Biblioteca Virtual para Personas Cuidadoras y Profesionales del Blog Alzheimer Universal.

Ejercicios para ayudar a los que están en un riesgo elevado de Alzheimer

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Según un estudio, las personas sedentarias con una variación genética tenían más cambios cerebrales Los depósitos de proteína amiloidea en el cerebro se han asociado con la enfermedad de Alzheimer Un estudio reciente halla que un estilo de vida activo podría ayudar a proteger a las personas que tienen un factor genético de riesgo bien … Leer más

Ejercicios de estimulación cognitiva que se pueden hacer en casa

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Ejercicios de estimulación cognitiva Los Ejercicios de Estimulación Cognitiva son muy diversos. Conocer los distintos grupos de ejercicios nos sirve para ver que la estimulación cognitiva está implícita en muchas actividades cotidianas y didácticas. Propongo a continuación varios ejemplos para realizar diferentes ejercicios de estimulación cognitiva que se adapten a vuestras situaciones y que podréis … Leer más

Más Joven en `solo´ 10 mil pasos …

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Camina 10.000 pasos diarios para no envejecer Una persona activa es una persona sana. Decenas de estudios lo dejan claro: caminar a paso ligero (lo suficiente como para incrementar un poco el ritmo cardiaco) es el ejercicio aeróbico más eficaz con el menor riesgo. Imagen Una persona activa es una persona sana. Decenas de estudios … Leer más