Auto-cuidado | práctica de actividades que los individuos realizan en favor de sí mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar.
CUÍDATE
La única forma que conocemos para cuidar de nuestros lectores es hacerle la vida un poco menos difícil. El autocuidado es imprescindible, el sentirse cuidado depende en gran manera de quienes te rodean. Hoy, indeoendientemente de si recibes algún tipo de apoyos o ayudas por parte del gobierno, la sociedad que te rodea, amigos, o tu propia familia, aquí te dejamos esta guía y esperamos que te sea de mucha ayuda.
Guía Básica de Autocuidado para Personas Cuidadoras
[Aquí + Descargas] Pero primero..la Guía!
Guia Autocuidado de Cruz Roja (Descargar)
[Aquí + Descargas]
Fuente: sercuidador.org
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