Melatonina: Un Regulador Natural del Sueño La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que juega un papel esencial en la regulación del sueño. Su función principal es sincronizar el ritmo circadiano, conocido como el reloj biológico, ayudando a preparar el cuerpo para dormir por la noche y mantenerse despierto durante el día. […]
Cuando falla la memoria (Cuaderno Gratis)
Cuando falla la memoria La calidad de vida debe procurar el mantenimiento de nuestras capacidades físicas y mentales. Éstas se van deteriorando con el paso de los años y dan lugar a interferencias en nuestra vida cotidiana, como la pérdida de memoria y la comparación entre lo que éramos capaces de hacer o recordar antes […]
¡Compartir es Amar!
Día internacional de toma de conciencia del abuso y maltrato en la vejez
Hola Chic@s, Por razones técnicas no se pudo publicar en su día (pasado día 15 de junio) el manifiesto que GLORIA MARTÍN DÍEZ elabora cada año. Como siempre, os recomiendo leerlo completo. Merece la pena. Gloria, aparte de amiga y llevar años colaborando con este, vuestro blog, es Psicoterapeuta Familiar, Experta en Terapia Gestalt, Mediadora […]
