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Aunque pueda parecer que el Alzheimer es un problema exclusivo de la vejez, la prevención del Alzheimer desde la juventud se considera hoy una estrategia clave. Con el paso de los años, se ha comprendido mejor que el cuidado del cerebro no debería iniciarse tarde, sino mucho antes, incluso desde la infancia.
Por eso, cuando se habla de proteger el cerebro desde joven, no se está exagerando. Además, ciertos hábitos saludables pueden ayudar a construir una reserva cognitiva, es decir, más “margen” para afrontar mejor el deterioro si aparece en el futuro.
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