Disfrutar un café, oler las flores, mirar la luna y la sonrisa de un niño contribuyen a sentirse mejor El dinero sólo aporta el 10 por ciento de nuestra felicidad . El 40% depende de uno mismo y el restante 50% de los genes y educación No es más feliz el que más tiene ya … Leer más
Las emociones en el cuidador Todo ser humano experimenta una serie de emociones: IRA, MIEDO, TRISTEZA, AMOR, ALEGRÍA, CULPA, etc. Durante el proceso de cuidado ese mundo de emociones es especialmente intenso (habrá muchas emociones negativas pero también algunas positivas). En ese taller trataremos de mostrar la importancia de dejar salir/expresar/ canalizar esas emociones que … Leer más
¡Sonríe! Podrías reducir tu nivel de estrés, según muestra un estudio Las personas en situaciones ansiosas se sienten mejor con una sonrisa en la cara ¿Estás estresado? Convierte ese ceño fruncido en una sonrisa, y quizás te sientas mejor, afirma una investigación reciente. Investigadores de la Universidad de Kansas sometieron a estudiantes universitarios a … Leer más
«Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos». Entrevista al doctor Jorge Carvajal, sobre las emociones y nuestra salud. En el siguiente artículo encontrarás preguntas profundas y que muchos compartimos como interrogantes, y Jorge Carvajal responde de manera muy profunda y elocuente. ¿Hay emociones perjudiciales para la … Leer más
«Acepta tus emociones, piérdeles el miedo, siéntelas» Si tienes que lidiar con el estrés diario y sientes que las preocupaciones te impiden disfrutar de tu vida lee estas sugerencias que combinan sabiduría moderna y milenaria. 1. Acepta la realidad. No te estreses, ni te desgastes queriendo que las cosas sean diferentes de lo que … Leer más
Adiós tristeza. Buenos días tristeza. Estás inscrita en las líneas del techo. Estás inscrita en los ojos que amo. Tú no eres exactamente la miseria, pues los más pobres labios te denuncian por una sonrisa. Buenos días tristeza. Amor de los cuerpos amables, potencia del amor , cuya amabilidad surge como un monstruo incorpóreo. … Leer más