“La Vitamina B12 es muy importante para el cerebro, y su deficiencia es una causa de demencia. Es la única cuyos niveles pedimos de rutina los neurólogos. Puede estar baja porque no se toma la adecuada, como puede ser el caso de los vegetarianos, ya que está en las carnes, o por un déficit de absorción. Cuando detectamos un déficit se administra mediante…
Decálogo para prevenir el alzhéimer: Frutos secos, fuente de Vitamina E natural
Los ensayos clínicos que se han hecho han salido negativos. Pero como en todas las vitaminas, es bueno un nivel optimo. Y dentro de la dieta, los frutos secos son una fuente saludable de vitamina E, que como coencima interviene en…
La vitamina B potencia la Memoria
La vitamina B potencia la memoria Las vitaminas pueden tener un importante papel en la promoción del envejecimiento saludable y de la salud mental Enero 2012 – Los mayores que tomaron vitamina B12 y suplementos de ácido fólico durante dos años consiguieron mejores resultados en los test de memoria a corto y a largo plazo que […]
VITACOG: Vitamina B podría retrasar la atrofia cerebral en el DCL
Los resultados de un nuevo estudio sugieren que lasaltas dosis de vitaminas B, incluidas las vitaminas B12,B6 y el ácido fólico, pueden frenar la tasa de atrofiacerebral en personas de edad avanzada con deterioro cognitivo leve (DCL). Suplementos de vitamina B podrían retrasar la atrofia cerebral en el deterioro cognitivo leve En general, las vitaminas […]