G.R.A.C.E. es una regla nemotécnica que es fácil de recordar – una cualidad importante cuando estamos en medio de una interacción o situación estresante. El recordar los elementos de G.R.A.C.E. nos permitirá ir más despacio y ser más conscientes y responsables en el proceso de interacción con los otros, de forma que la compasión pueda […]
Cielo e Infierno, un Cuento que habla de Solidaridad
Cielo e Infierno Según una antigua leyenda china, un discípulo preguntó a un gran maestro y vidente: Maestro, ¿Cual es la diferencia entre el cielo y el infierno? Y el vidente respondió: Es muy pequeña y sin embargo de grandes consecuencias. Vi un gran monte de arroz cocido y preparado como alimento. A su alrededor había […]
“Detenerse” Thích Nhất Hạnh
Estrategias positivas que ayudan a enfrentar un duelo
Despojada, con la sensación de haber sido robada, abrazando el vacío Así se siente una persona que atraviesa el dolor de un duelo, según la psicóloga Laura Yoffe, autora de un estudio que examina la ayuda de la religión y la espiritualidad para afrontar la muerte de alguien próximo. Su investigación, cuyas conclusiones preliminares fueron […]
Matthieu Ricard.
Matthieu Ricard. Nacido en 1946, es un bioquímico convertido en monje budista que reside en el monasterio Shechen Tennyi Dargyeling en Nepal. Nació en París. Es hijo de Jean-François Revel, un filósofo francés de renombre, por lo que creció rodeado de las ideas y personalidades de los círculos intelectuales franceses. Viajó por primera vez a la India […]
De Jardines, Amor, Familia y Armonía
Una familia es un lugar donde las mentes entran en contacto unos con otros. Si estas mentes se aman mutuamente, la casa será tan hermosa como un jardín de flores. Pero si estas mentes abandonan la armonía mutua es como una tormenta que causa estragos en el jardín. Buddha