Cuidar de una persona con alzhéimer implica enfrentarse a retos cotidianos, y la hora de la comida no es una excepción. A menudo, las familias se preguntan: “¿Por qué no quiere comer?”. Comprender las causas y adaptar el entorno puede marcar la diferencia. A continuación, un listado de las razones más comunes por las que un enfermo de alzhéimer podría rechazar los alimentos
Nutrición
Omega 3 Transforma tu Salud en Días
Omega 3: Lo que no te han contado sobre sus beneficios
En el mundo de la nutrición, hay temas que siempre están presentes en nuestras conversaciones. Uno de los más mencionados es el Omega 3, un nutriente esencial conocido por sus grandes beneficios para la salud. Sin embargo, ¿sabemos realmente todo lo que puede hacer por nuestro cuerpo? Si tienes entre 45 y 55 años y buscas mejorar tu bienestar, aquí te contamos lo que muchos no te dicen sobre este ácido graso.
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Alimentos Beneficiosos para la Memoria
Cómo mejorar tu salud cognitiva con una dieta adecuada
La memoria es una de las funciones más esenciales para nuestra vida diaria, pero con el paso de los años, puede verse afectada por diversos factores. Afortunadamente, una de las formas más efectivas de cuidar nuestra memoria es a través de la alimentación. Existen alimentos que, al ser incorporados en nuestra dieta, pueden potenciar la memoria, mejorar la salud cognitiva y prevenir el deterioro cerebral relacionado con la edad. Hoy vamos a hablar de esos «alimentos beneficiosos para la memoria» que no pueden faltar en tu mesa.
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Comida sana para comer bien y vivir mejor
Crear un plan de comidas equilibradas puede simplificar la tarea de cuidar a nuestros seres queridos. Asegúrate de incluir una variedad de alimentos, como proteínas magras, granos integrales, frutas, verduras y grasas saludables, para asegurar una dieta completa y satisfactoria.
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Dietas MIND y Mediterránea: ¿Cómo influyen en tu cerebro?
¿Cómo influyen las dietas MIND y Mediterránea en la prevención del Alzheimer?
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en el mundo y que todavía no tiene cura. Sin embargo, existen factores que pueden reducir el riesgo de padecerla o retrasar su avance, como la alimentación. En este artículo te contamos cómo las dietas MIND y Mediterránea pueden proteger tu cerebro y prevenir la patología del Alzheimer.
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Prevenir Enfermedades Neurodegenerativas: Alimentación
Alimentos que ayudan a mejorar la memoria y a prevenir enfermedades neurodegenerativas.
La alimentación y los nutrientes que ingerimos al día son la fuente de energía para nuestro cuerpo. De esta forma, también son los principales potenciadores de nuestra memoria y habilidades cognitivas.
Mejorar la memoria y a prevenir enfermedades neurodegenerativas
Cuando tienes a una persona cercana, o no tan cercana, enferma con Alzheimer o algún otro tipo de enfermedad neurodegenerativa es fácil verse atormentado por preguntas como si te podría pasar a ti en un futuro. Es normal pensar que esto consiste en una especie de lotería que le puede tocar a cualquiera, pero por eso mismo lo mejor es tener el menor número de papeletas posibles para que así haya menos posibilidades de que nos toque. Además, debido a que la probabilidad, de que nos pueda tocar, es muy baja la mejor razón para cuidar nuestro cerebro es que un mayor cuidado suele ir relacionado con mejor calidad de vida futura y, por tanto, mayor bienestar.
