¿Tendremos una mejor función cerebral y menor riesgo de sufrir deterioro cognitivo y demencia si hacemos ejercicio físico de manera regular? Así lo demuestran diversos estudios realizados en edades medias y avanzadas donde un ejercicio tan sencillo como caminar ha resultado ser beneficioso. En Qmayor partimos de la evidencia actual de la ciencia. Trabajamos desde […]
Las tres S del Chocolate: Selecto, Sano y Solidario
Las tres “S” del Chocolate: Selecto, Sano y Solidario Que el consumo moderado de chocolate negro es saludable no lo vamos a descubrir aquí Que se ha demostrado que actúa positivamente sobre nuestro cerebro tampoco. Que es un alimento con más beneficios que perjuicios a pesar de su leyenda negra… lo sabéis my bien y […]
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Hábitos de vida saludables pueden prevenir las demencias vasculares
Hábitos de vida saludables pueden prevenir las demencias vasculares El 20% de las demencias se pueden prevenir con unos hábitos de vida saludables A partir de los 30 años pueden observarse síntomas de esta patología El director del departamento de Demencia del grupo Bupa Care Services, Graham Stokes, confiesa que no se está investigando “lo […]
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“Limón al despertar” 10 razones
10 razones por las que deberías beber agua de limón caliente (templado) por la mañana. En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón tibio? Abajo están los buenos factores a considerar. 1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que […]
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Los 10 Mandamientos
10 mandamientos aplicables a la vejez Foto google retocada by Alz Universal 1.- Cuidarás tu presentación todos los días. Viste bien, arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! 2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. ¡Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario! Saldrás […]
