Limonada Alcalina (suero alcalino casero) para Rehidratar y Reponer Líquidos

LIMONADA ALCALINA (Suero alcalino casero). CONSEJOS Y DIETA PARA LA GASTROENTERITIS AGUDA

Como muchos nos habéis preguntado como hacer este tipo de suero para evitar la deshidratación cuando sufráis una gastroenteritis aguda, aquí os pasamos la receta que nos dieron en la Clínica.

La limonada alcalina es un preparado para beber, usado para rehidratar de forma más efectiva que el agua sola. Esta bebida se utiliza en caso de deshidratación o diarrea.

Las personas con Alzheimer a menudo experimentan cambios en sus hábitos intestinales, incluidos estreñimiento (dificultad para evacuar los intestinos) y diarrea (deposiciones blandas)

Por qué esta receta casera es tan eficaz

Cuando enfrentamos episodios de gastroenteritis u otras molestias estomacales, seguir una dieta blanda es fundamental para facilitar la recuperación. Durante estos momentos, el cuerpo necesita un aporte adecuado de nutrientes para reponer fuerzas y recuperarse de manera efectiva.

Suero alcalino casero: la receta de la abuela

Un aliado tradicional y muy eficaz es la limonada alcalina, una receta casera transmitida por nuestras abuelas. Esta bebida no solo hidrata, sino que también aporta potasio y glucosa, dos elementos clave para restablecer el equilibrio de electrolitos y energía en el cuerpo. Prepararla y ofrecerla a tus seres queridos, especialmente a los niños, puede acelerar su recuperación, manteniéndolos hidratados y con el aporte necesario para sentirse mejor rápidamente.

Receta paso a paso para una bebida hidratante casera

Ingredientes:

• 1 litro de agua potable (hervida o embotellada)
• 2 cucharadas soperas de azúcar (aproximadamente 20 g)
• 1/2 cucharadita de sal (aproximadamente 2.5 g)
• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (opcional)
• Zumo de 1 limón (opcional, para sabor y aporte de potasio)

CONSEJOS Y DIETA PARA LA GASTROENTERITIS AGUDA

(Para adultos y niños consultar con su médico)

En las primeras horas

No tome alimentos sólidos durante las primeras 4-6 horas (niños) o 12 horas (adultos). En este tiempo solo se administrará Sueroral Hiposódico o Limonada alcalina, bebiendo en pequeñas cantidades, de forma continua, según demanda (sin forzar).

Cuando se haya controlado la primera fase (se realicen menos de 3-4 deposiciones/día), se introducirá gradualmente la dieta sólida, en pequeñas cantidades para comprobar la tolerancia a la misma.

Alimentos permitidos (dieta astringente)

• Sopa de arroz, sopa de zanahoria, puré de patatas y zanahorias, sopa de pescado.
• Huevo pasado por agua, duro o en tortilla.
• Pescado cocido o a la plancha. Los pescados deben ser blancos: pescada (congelada o fresca), lenguados, rape, faneca y gallo.
• Carne de ave cocida o a la plancha (sin piel).
• Frutas: manzana asada, manzana oxidada con una gotas de limón (rallada o pelada y partida en trozos dejando al aire un rato para que se oxide), membrillo, plátano maduro.
• Pan blanco tostado.
• En el desayuno se tomarán infusiones claras de té o manzanilla, edulcoradas con sacarina y pan tostado.
• Durante toda la duración del proceso se mantendrá la rehidratación con Sueroral Hiposódico o la receta de la Limonada alcalina.

Observaciones

• No debe tomar leche ni derivados. Se pueden tolerar el yogourt natural y los quesos frescos (después de una mejoría franca).
• Frutas y verduras se evitarán crudas. Evitar durante una semana verduras de color verde: acelgas, espinacas, lechugas… así como la ingestión de almendras, compotas, nueces, pan negro, por su efecto laxante.
• No tome dulces: caramelos, chocolates, pastelería, azúcar…
• Evite las bebidas muy frías, todo tipo de bebidas refrescantes, así como las aguas minero-medicinales con gas.

Importante: Si las diarreas persisten, contienen sangre o presenta fiebre elevada debe consultar a su médico. No obstante, consulte siempre a su médico antes de automedicarse.

Fuente: Clínica La Salud

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