Prevención Alzheimer

Terapias en Ruta, asociaciones de alzhéimer en el medio rural.

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La asociación Alzheimer Huesca pone en marcha el proyecto «Terapias en Ruta» para llevar iniciativas ocupacionales dirigidas a frenar la evolución de la enfermedad a las diferentes comarcas de la provincia, donde nueve mil personas padecen este tipo de demencia. Se trata de un proyecto piloto y gratuito que contempla diferentes programas terapéuticos diseñados para … Leer más

10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental: nutrición, ejercicio y declive cognitivo

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Dieta mediterránea y actividad física, primordiales para la salud mental Más allá de mantener los kilos a raya o prevenir enfermedades cardiovasculares, dieta equilibrada y actividad física conforman un potente binomio para blindar nuestro cerebro contra diversos enemigos de la salud mental como la depresión, el estrés, la ansiedad o los trastornos del ánimo   … Leer más

NeuroRacer: Un videojuego contra el deterioro cognitivo de la edad

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NeuroRacer

8 Sep de 2013

La capacidad para hacer varias cosas a la vez empieza a declinar a los 30 años, pero puede recuperarse con un juego como NeuroRacer

Las reservas de pedagogos y padres frente a la universalizada adicción a los videojuegos que han exhibido ya varias generaciones de chavales no pueden estar más injustificadas. Incluso el pionero del sector, el Tetris, tiene notables virtudes contra el estrés postraumático que son bien conocidas desde hace unos años. Y un grupo de neurólogos demuestra ahora que un videojuego expresamente diseñado como un modelo de la fiebre moderna de la multitarea —la necesidad de atender a varias cosas y artefactos a la vez— es capaz de revertir los inevitables efectos de la edad sobre ese exigente control cognitivo. Señoras y señores de cierta edad, hagan juego.

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Caminar, un buen ejercicio para tratar de conservar los recuerdos

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Recordemos que a medida que pasan los años, el tejido del cerebro se deteriora y la materia gris se va perdiendo, acción que tiene como efecto la ya mencionada atrofia cerebral entre otras desmejoras. Es por eso que las personas que se mantienen más en forma (nunca nos podemos olvidar del “Mens sana in corpore sano”) físicamente también lo están cerebralmente. Esto es debido a la serotonina, neurotransmisores íntimamente relacionados con el estado de ánimo y que son segregados gracias al ejercicio físico, protegiendo a nuestro preciado cerebro de los achaques típicos de una edad avanzada.

El Cobre y el Alzheimer

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Sin embargo, ya que el metal es esencial para muchas otras funciones en el cuerpo, los investigadores dicen que estos resultados deben ser interpretados con cautela. «El cobre es un metal esencial y está claro que estos efectos se deben a la exposición durante un largo periodo de tiempo -subraya Deane–. La clave será encontrar el equilibrio justo entre demasiado poco y consumo excesivo de cobre. Ahora mismo no podemos decir cuál es el nivel correcto, pero la dieta puede finalmente jugar un papel importante en la regulación de este proceso».

Chocolate para el cerebro: Dos tazas y si es posible…un masaje…

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Chocolate y cerebro El Dr. Ciro Gaona lo suele comentar muy a menudo, y desde hace un tiempo, quienes navegamos por la red en busca de información, lo hemos leído. Se determine o no que esto es cierto, lo que si es real es que el chocolate tiene muchas otras propiedades…además de el típico tópico … Leer más

150 minutos de ejercicio a la semana podrían prevenir la aparición de alzheimer

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Diversos estudios han mostrado que el ejercicio físico crea nuevas neuronas, potencia las funciones cerebrales y ayuda a prevenir el alzheimer. En tres meses, aumentó actividad de 11 zonas del cerebro en personas sanas y con daño cognitivo leve. por Paulina Sepúlveda  Pero ahora, una nueva investigación, realizada por la Escuela de Salud Pública de … Leer más