Puedo hacer algo por ti? «Por las noches, el alma de un cuidador no se apacigua….» Cuando eres cuidador, en qué grado habrás escuchado frases como estas que te dicen las personas de tu entorno: -Se lo difícil que puede ser -Te entiendo -Tu vida debe haber dado un giro drástico ….. y sabes que sus … Leer más
Guías de autoayuda Introducción El Servicio Andaluz de Salud pone a tu disposición unos materiales de autoayuda que se ofrecen como un recurso para profesionales en contacto con pacientes con depresión media a moderada o personas con síntomas de malestar y tristeza, relacionados con situaciones cotidianas. Se trata de herramientas para reforzar las capacidades de … Leer más
No soy la enfermedad que sufro ni la que el médico me ha diagnosticado. Soy una persona con un pasado, con un presente y un futuro incierto como tú. Mi enfermedad es tan sólo un conjunto de síntomas y signos que me están afectando y que además se agrupan, se dividen en diversas fases y … Leer más
Cuando la depresión toca al cuidador ¿Quizás la soledad, la tristeza o la ira que siente en estos momentos pudieran ser un indicio de depresión? El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando su actitudes mentales.-William James. Es posible. No es extraño que los cuidadores se vean … Leer más
Cuando los cuidadores dicen: Buf ! “Buf ! No sé cómo explicarte”. “Esto es muy duro.” “Hay muchos ratos que no sé cómo actuar.” “Hay días que no puedo más.” “No sé si lo estoy haciendo bien.” “No sé si esto es lo correcto.” “Por qué está pasando esto.” O un simple “Bien, como siempre”. … Leer más
Qué pasa hoy en día en nuestra sociedad? Estamos conectados con lo que le sucede? Nuestros padres también cuidaron a personas con demencia y de nosotros cuando éramos niños, pero, ¿por qué nosotros estamos tan quemados?