¿Cuál es la diferencia entre yoga y meditación?
Yoga significa «unión» y su objetivo es promover el bienestar y el equilibrio mediante la combinación de los elementos anteriores: no es solo un ejercicio, es una forma de vida. Por otro lado, el término «meditación» se usa para describir varias disciplinas de meditación.
Ajedrez-yoga y el Alzheimer El pasado fin de semana, en el excelente programa de radio de Pepa Fernández, se despertó mi interés por una experiencia apasionante. En doce colegios de Munich es obligatoria, desde los seis años, la asignatura de ajedrez-yoga. Consiste tan novedosa materia escolar en enseñar el juego del ajedrez; pero, antes de …
Breves ejercicios de meditación ayudan a la cognición Algunos de nosotros necesitamos café u otro tipo de productos químicos para mejorar nuestra capacidad cognitiva. Un estudio publicado recientemente sugiere que un poco de meditación nos prepara igual de bien. Anteriores investigaciones utilizaron técnicas de neuroimagen para demostrar que la meditación puede producir cambios significativos en …
La meditación te hará cambiar tu vida Los beneficios de la meditación no pueden ser considerados nuevos. Durante décadas, esta práctica fue aprobada incluso por la medicina tradicional como un método certero de reducir el estrés y producir relajación. Imagen: LuzLife.com ॐ ¿Qué nuevos beneficios trae meditar? De hecho, si no fuera por «la respuesta de …
Las áreas de materia gris relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés se transforman de forma considerable La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro. “Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro” No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa …
Breve diálogo entre el teólogo brasileño Leonardo Boff y el Dalai Lama. Leonardo es uno de los renovadores de la Teología de la Liberación «En el intervalo de una mesa redonda sobre religión y paz entre los pueblos, en la cual participaba el Dalai Lama y un servidor, maliciosamente, mas también con interés teológico, le …
Útil para entrenar el equilibrio, la manera de andar y la fuerza Recomiendan el TAI CHI para prevenir caidas en personas mayores El Tai Chi podría ser un buen método para prevenir las caídas entre los mayores, según la primera actualización de las guías para prevenir estos accidentes que realizan desde 2001 la Sociedad Americana …
Una investigación proporciona una visión fascinante de los cambios cerebrales que se relacionan con las alteraciones en las actitudes espirituales y religiosas. El estudio, publicado por Cell Press en la revista Neuron, explora las bases neuronales de la espiritualidad mediante el estudio de pacientes antes y después de una cirugía para remover un tumor cerebral. …
Sonreír es Infeccioso «El yoga de la risa es un concepto revolucionario desarrollado en la India por el Dr. Madan Kataria, en 1995, según el cual, toda persona puede reír sin ninguna razón, sin necesidad de chistes, de humor ni comedias. La risa se inicia como un ejercicio grupal, y pronto se convierte en risa …
Casa Amiga brinda diferentes servicios para que los adultos mayores estén en movimiento. La disciplina puede proporcionar más beneficios a los niños; permite que su memoria evolucione más rápido. Torreón, Coahuila.- En el mes del anciano, el Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda a los adultos mayores realizar actividad física para prevenir enfermedades y …
I EXIBICIÓN DE TAI-CHÍ A FAVOR DE AFADE Los campeones de España, y de las Comunidades Autónomas de Madrid y Cataluña, realizarán una exibición, en la que sorprenderán a todos los asistentes, demostrando las caráterísitcas de este arte marcial chino. Anímate a verlo con nosotros!!!!!! Lugar: Pabellón «Fausto Vicent» (Polideportivo Municipal Ángel Sornichero) Fecha: 5 …
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