Envejecimiento, por Gustavo J. Pérez, Director de CESA

Podemos destacar dos enfoques principales sobre el proceso de envejecimiento. Un enfoque se centra en el hecho de que es una fase programada de la diferenciación celular. El organismo, nace, crece, se desarrolla y muere. Otro enfoque se centra en…

Nutricion y otros aspectos de la Salud del Adulto Mayor

Los alimentos nos ofrecen distintos nutrientes tales como proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. Todos ellos necesarios e imprescindibles. Se encuentran en variados alimentos por lo que…

Efectos de la Enfermedad de Alzheimer en los Cuidadores Familiares

Efectos de la enfermedad de Alzheimer en los cuidadores familiares La enfermedad de Alzheimer puede crear trastornos familiares significativos. Los roles y responsabilidades de los miembros de la familia cambian y cada uno gestiona estos ajustes de forma diferente; por lo tanto, no es sorprendente que aparezcan conflictos. Algunos miembros de la familia estarán interesados … Leer más

Decálogo para prevenir el alzhéimer: Fomente las relaciones sociales

Fomente las relaciones sociales Aunque el artículo mencionado en los puntos anteriores no lo dice, el doctor Viñuela recomienda añadir un punto más a este decálogo para prevenir el alzhéimer: cultivar las relaciones sociales. «Mantener una vida socialmente sana, salir y relacionarse es beneficioso tanto desde el punto de vista cognitivo como emocional. Supone menor riesgo de depresión y … Leer más

Decálogo para prevenir el alzhéimer: Mantenga su mente joven

«La lectura es una actividad intelectual que ha demostrado capacidad de prevención frente al alzhéimer, es el equivalente a caminar en el aspecto físico. Leer y andar son las dos cosas que yo recomiendo», destaca Viñuela, que no está nada convencido de que…