Ante estos objetivos es que se ha corroborado que los programas de ejercicios multimodales, de noventa minutos de duración a la semana, inducen la producción por parte del propio cerebro de moléculas neurotróficas que promueven la plasticidad neuronal, aumento de volumen de la materia gris en diferentes áreas corticales, mejoramiento de las redes neurales de trabajo, fortalecimiento de patrones y secuencias motoras de diferentes actos y movimientos.
Todo sobre la fisioterapia: Cuida tu cuerpo y mejora tu calidad de vida
Se trata de una disciplina fundamental para preservar, restaurar y potenciar la movilidad del cuerpo. En esta sección de Alzheimer Universal, encontrarás información útil sobre cómo la fisioterapia puede ayudarte a aliviar el dolor, prevenir lesiones y mejorar tu bienestar integral.
¿Qué es y para qué sirve?
La fisioterapia combina técnicas manuales, ejercicios terapéuticos y tecnologías avanzadas para abordar múltiples problemas de salud. Desde dolores musculares hasta enfermedades crónicas, es una herramienta clave para mantener una vida activa y saludable.
Beneficios para personas mayores
En el caso de los adultos mayores, la fisioterapia juega un papel crucial. Ayuda a prevenir caídas, recuperarse de lesiones o cirugías, y a gestionar afecciones como la artrosis. Estos tratamientos mejoran la calidad de vida, promoviendo autonomía y bienestar.
Ejercicios recomendados y consejos prácticos
Descubre rutinas de ejercicios diseñadas para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la movilidad. También te ofrecemos consejos sobre cómo elegir un fisioterapeuta adecuado y sacar el máximo provecho a tus sesiones.
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Conoce más sobre los beneficios de la fisioterapia en la web oficial de la WCPT.
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