Hoy, es el Día Mundial del Cerebro

Queremos aprovechar para informaros de que estamos a puntito de lanzar la Edición 2 de nuestros de Estimulación Cognitiva.

Hemos decidido celebrar este día cediendo uno de nuestros cuadernos de estimulación cognitiva gratis para que lo podáis probar. Además, hemos decidido ponerlos a la venta a un precio solidario porque sabemos que muchas de las personas que cuidáis de un familiar con demencia, disponéis de pocos recursos económicos.

Por lo tanto, si os gusta, os recomiendo que estéis atentos porque próximamente os avisaremos mediante nuestras redes sociales.

Cómo conseguir el cuaderno de estimulación cognitiva gratis?

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Y sigue las instrucciones indicadas en la publicación que encontrarás con la siguiente imagen:

Este cuaderno ha sido elaborado por un equipo de psicogerontólogos.

Trabaja varias funciones cognitivas como la memoria, el lenguaje, las funciones ejecutivas, la atención, la orientación, reconocimiento, praxias, cálculo y otras.

El nivel de dificultad es medio-avanzado por lo que se recomienda usarlo para personas con deterioro cognitivo leve.

INSTRUCCIONES Y CONSIDERACIONES PREVIAS PARA REALIZACIÓN DE EJERCICIOS  DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA

1. Es recomendable que la estimulación cognitiva se realice en un lugar tranquilo, alejado de fuentes de sonido (por ejemplo; evitad que la televisión esté encendida, procurad que la radio no esté con el volumen muy elevado). De esta manera, la persona podrá centrarse más en la tarea, evitará los estímulos distractores e incrementará su concentración; logrando unos resultados más óptimos.
2. Es recomendable que el lugar donde se lleve a cabo la estimulación cognitiva esté bien iluminado. De esta forma, se evitará la vista cansada y la persona se encontrará más cómoda para realizar las tareas.
3. Se recomienda realizar la estimulación cognitiva por la mañana porque la mente está más despejada, alerta y descansada.
4. La idea es que los ejercicios del cuaderno los resuelvan solos, sin embargo, esto no significa que no podamos intervenir para ayudar a la persona en caso de duda o dificultad.
5. El objetivo de los ejercicios del cuaderno es que los resuelvan de forma individual, no obstante, no quiere decir que no podamos actuar de guía y orientación en un momento determinado.
6. Es importante estar atentos a los signos de cansancio y sobreestimulación. Cada persona es diferente y no hay una duración recomendada, sin embargo, una hora y media de estimulación con pequeños descansos de dos minutos es una buena opción.
7. Refuerce positivamente a la persona para que realice los ejercicios. Felicítele por sus logros. De esta manera, empoderamos y motivamos a la persona para que continúe con las tareas.
8. Es recomendable que si la persona muestra mucha dificultad en un ejercicio, no se obceque y pase al siguiente.
9. Es importante obtener el feedback de la persona al finalizar la estimulación cognitiva preguntando cómo se ha sentido y si considera que el nivel de los ejercicios es el adecuado. Ante cualquier duda, no dudéis en pedirnos asesoramiento.
10. En ocasiones, puede surgir que la persona se frustre ante las tareas (porque presente dificultades al resolverlas), o bien, que se aburra (porque las vea sencillas). Para ello, es importante que nos aviséis con la finalidad de asesoraros sobre cómo actuar ante estas situaciones.

Esperamos que estas pautas os hayan resultado útiles y que disfrutéis de vuestro cuaderno ❤️

Seguimos a vuestra disposición desde Senior Coach.

Marianela Silva

Psicopedagoga. Especialista en Trastornos de Aprendizaje. Licenciada en Educación.