Cuidar a una persona con alzhéimer u otra demencia o dependencia es un desafío para la persona cuidadora en su entorno familiar y este taller online pretende hacerse eco.
Alzheimer Universal y la Marca Mediando soluciones se unen para dictar un taller para personas cuidadoras y sus familiares
Herramientas para y cuidarte mientras cuidas
El autocuidado es un derecho de las personas cuidadoras, y en este taller online debemos ayudarles a reconocer y ejercer ese derecho por su bienestar y porque ello les conduce a cuidar con sosiego.
Saber qué hacer y cómo hacer ante determinados comportamientos y las diversas circunstancias que se presentan en los cuidados lleva alivio y seguridad a las personas cuidadoras.
Cambiar desde nosotros mismos es clave en la experiencia de los cuidados, pero no podemos cambiar aquello que no conocemos, de allí nuestro interés en proveerles de los conocimientos clave, tanto para cuidar como para cuidarse mientras cuidan.
Primer Taller Online
Este primer taller online de la alianza entre Alzheimer Universal y Mediando Soluciones, «Herramientas para cuidar y cuidarte mientras cuidas» brindará las herramientas prácticas y el apoyo emocional que necesitas para:
- Comprender y gestionar los desafíos del Alzheimer: Aprenderás estrategias efectivas para afrontar los cambios de comportamiento, la confusión y la pérdida de memoria de tu ser querido, gestionando la calma y la paciencia.
- Desintoxicarte emocionalmente: Identificarás los signos de sobrecarga emocional y te llevarás técnicas para reducir el estrés, la ansiedad y la irritabilidad.
- Transformar tus pensamientos: Descubrirás cómo funciona tu cerebro y cómo los pensamientos negativos pueden afectar tu estado de ánimo. Aprenderás a cambiar tu diálogo interno para cultivar la resiliencia y la esperanza.
- Gestionar conflictos familiares: Obtendrás herramientas para comunicarte de manera efectiva con otros miembros de la familia, establecer límites claros y evitar el resentimiento.
- Priorizar tu bienestar: Aprenderás a reconocer tus propias necesidades y a tomarte tiempo para ti mismo, sin sentirte culpable.
¿Qué más obtendrás?
- Un programa de desintoxicación emocional: Te llevarás un plan personalizado para implementar en tu día a día y mantener tu bienestar emocional a largo plazo.
- Mentorías privadas: Dos afortunados ganarán sesiones individuales de mentoría privada para abordar sus desafíos específicos y recibir apoyo personalizado privadamente.
Apoyo a la comunidad de cuidadores: Tu participación en el taller online y esta alianza persigue un fin social contribuyendo con el programa «Adopta un Cuidador» de la Asociación SOSyego destinado a dar auxilio a personas cuidadoras, mediante orientación, mentorización, formación y horas de sosiego, así como el sostenimiento de la plataforma de Alzheimer Universal, para continuar en su propósito y ayuda con su contenido de valor y divulgación a más de a las 100.000 personas cuidadoras que le siguen.
Visibilizar el alzhéimer u otras demencias, los cuidados y sus efectos, contribuir a la resiliencia de un colectivo en riesgo de exclusión como lo son las personas cuidadoras, a su bienestar emocional con herramientas que les ayuden a mitigar los desafíos de los cuidados bien valen la pena.
Es más que un taller online, será una gran experiencia
- De cuidador a cuidador: A cargo de una facilitadora que ha vivido la experiencia de cuidar a un familiar con alzheimer y que comprende de primera mano los desafíos que enfrentan los cuidadores.
- Aprenderás de una experta que ha estado “en tus zapatos”: La facilitadora no solo tiene formación profesional, sino también experiencia personal y muy cercana con el Alzheimer que la ha llevado a escribir y orientar a innumerables cuidadoras y cuidadores, ha escrito un libro, ha fundado una asociación para dar atención a cuidadores y sigue profundizando sus estudios para el bienestar.
- Estarás en un espacio seguro y de apoyo para compartir experiencias sin salir de casa: El taller se llevará a cabo en un ambiente cálido y de confianza, donde los cuidadores podrán compartir sus inquietudes y emociones sin sentirse juzgados.
- Se facilitarán las herramientas con un lenguaje claro y sencillo, sin tecnicismos: Un lenguaje que los cuidadores van entender fácilmente, porque es su lenguaje.
¿Si te sientes abrumado por el cuidado de un ser querido con Alzheimer? Apúntate y comparte con familiares y otros cuidadores. Sabemos que el camino del cuidador es un desafío lleno de altibajos.
Te encuentras haciendo malabares entre las necesidades de tu ser querido, tu propia vida y, a menudo, la falta de apoyo. Es común sentirse agotado, frustrado y hasta culpable. ¡No estáis solos! No podemos cambiar aquello que no conocemos Es tu oportunidad
Próximamente: Taller Online para Cuidadores
Si cuidas a alguien con Alzheimer, este taller es para ti. «Cuidar y Cuidarte: Herramientas para Navegar el Alzheimer con Bienestar»
Aprenderás estrategias prácticas para el día a día, descubrirás cómo cuidar sin descuidarte y podrás compartir tus inquietudes en directo con nuestra facilitadora.
- Acceso exclusivo solo para quienes se inscriban y realicen su aportación.
- Quedará grabado por tiempo limitado para que lo veas cuando puedas.
En breve anunciaremos la fecha y horarios.
Inscripciones abiertas próximamente. ¡No te lo pierdas! Permaneced atentos a Mediando Soluciones en Instagram* y aquí, en el Blog, porque pronto lo estaremos anunciando!.
*Imprescindible seguir la cuenta de Mediando Soluciones para poder participar
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¿Que esconde la larga sombra del envejecimiento, la vejez, la fragilidad, la discapacidad y la dependencia en la etapa más de la vida humana: la vejez?
Los múltiples recorridos por la vida de los que envejecen en casa y en la comunidad se caracteriza por su diversidad, como lo es este segmento de la población en rápido crecimiento a escala loca, regional y global.
Otro aspecto de este universo humanos es su heterogeneidad a parte de su diversidad, pero lo más común que une a todas estas diversidades de edades es su analfabetismo, su falta de interés en lo que conlleva no solo acumular años cronológicos, sino también una diversidad de experiencias multidominio desaprovechadas por la sociedad de nuestro tiempo.
El envejecimiento es un complejo desafío personal, familiar, social y generacional. No todas las generaciones envejecen y su experiencia con la vejez y el envejecimiento es co-dependiente de cada “vieja” y “nueva” generación, así también su experiencia frente y como se enfrenta a ella: la vejez.
Perú Ageing 4.0 #haciendomásconmeno.