Burnout
La Dimensión Emocional de los Cuidados (pdf) Lectura muy recomendada:
La dimensión emocional de los cuidados. Guía básica para la gestión de los pensamientos erróneos. Índice Los cuidadores y las emociones. Cuando aparecen los pensamientos erróneos ….. 7 Qué son los pensamientos erróneos ….. 10 Autocuidado ….. 12 Psicología básica ….. 17 Gestionar los pensamientos erróneos ….. 19 Los pensamientos erróneos y los problemas de salud ….. 38 … Leer más
El síndrome del cuidador, lo amargo del alzhéimer y Ana Lorenz
El síndrome del cuidador, lo amargo del alzhéimer y Ana Lorenz El síndrome del cuidador, la otra cara amarga del Alzheimer Sienten el afecto de su familia, pero no la reconocen; son felices, pero muchas veces lo ignoran; no recuerdan nada de lo que fueron y, si lo saben, lo olvidan en seguida. Guardan vida … Leer más
Conferencia gratuita en el IMSERSO: Aprendiendo a conservar el bienestar del cuidador
Jornadas gratuitas en el Imserso Los temas son los siguientes: 10:00- Apertura y presentación de la mesa del foro (Dra. María del Carmen Dona) 10:10- Introduccion a la Enfermedad de Alzheimer (Dra. María del Carmen Dona) 10:50- Cómo conservar su bienestar el cuidador directo del paciente de Alzheimer (Doña Almudena del Alvellanal Calzadilla) 11:30- … Leer más
12 Pasos para Aprender a Fluir
Dejarte fluir es aceptar el cambio sin enojo o frustración, es dejarte llevar, es tomar lo que te da la vida en lugar de intentar moldear la vida de la forma como tú la quieres. Déjate fluir con lo que sea que sucede y deja que tu mente sea libre. Mantente en tu centro al … Leer más
Los beneficios de los tratamientos psicológicos
Una prestigiosa organización, The National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE), se dedica a asesorar al gobierno del Reino Unido sobre las principales estrategias y tratamientos más adecuados en materia de salud física y mental. Sus conclusiones respecto a los beneficios de algunos tratamientos psicológicos son claras y recomienda un conjunto de terapias psicológicas … Leer más
El Insomnio del Cuidador de una Persona con Demencia
El insomnio del Cuidador Uno de los problemas que suele padecer el cuidador es el insomnio. Dormir es una necesidad vital. Sin un sueño reparador puede tener muchos problemas físicos y psicológicos. Hay diferentes razones por las cuales el cuidador no puede dormir lo suficiente: pensamientos de tristeza, culpa o estrés entre otros. Si respondéis … Leer más