La mala memoria: reconozca cuándo debe pedir ayuda María ha sido una maestra por 35 años. Enseñar llena su vida y la hace sentirse realizada, pero recientemente ella ha empezado a olvidar detalles y se ha hecho más y más desorganizada. Al principio, le daba risa, pero sus problemas de la memoria han empeorado. Su […]
20 ejercicios para mejorar la Memoria (Neuróbica)
Desde Pensamiento Imaginactivo (www.manuelgross.bligoo.com) os traemos nuevamente algo de Neuróbica, que si bien, como comentábamos en esta entrada no es algo que se haya podido demostrar (como con casi en todo en este mundo del cerebro, la memoria y las demencias), pero nunca está de más saberlo y quizás seguir algunos consejos que a pesar […]
8 Técnicas para Mejorar tu Memoria
1. Técnica de visualización Consiste en crear imágenes visuales del material que deseamos recordar… 2. Técnica de la asociación La asociación es otro elemento importante para el desarrollo de la memoria. Asociar significa, sencillamente conectar, unir, ligar un elemento con otro u otros elementos… 3. Técnica del relato Consiste en […]
Demasiada Fructosa daña la Memoria
Demasiada fructosa perjudica la memoria y la capacidad de aprendizaje Un consumo excesivo de fructosa, un azúcar relativamente común en refrescos, ralentiza el funcionamiento del cerebro en algunos aspectos, con el resultado de que la memoria y la capacidad de aprendizaje se debilitan. La fructosa está presente de forma natural en la fruta (de ahí […]
Mi último suspiro de Luis Buñuel….
Mi último suspiro Hay que haber comenzado a perder la memoria, aunque sea sólo a retazos para darse cuenta de que esta memoria es lo que constituye toda nuestra vida. Una vida sin memoria no sería vida, como una inteligencia sin posibilidad de expresarse no sería inteligencia. Nuestra memoria es nuestra coherencia, nuestra razón, […]
Un ‘marcapasos cerebral’ para ayudar a pacientes con Alzheimer
Un equipo de la Universidad de Toronto probó un dispositivo que, implantado en el cerebro de personas con la enfermedad, activaría los recuerdos. También evitaría otros síntomas como la depresión y la agitación Esto no significa que el dispositivo pueda curar el Alzheimer algún día, pero sí que podría restablecer algunos signos de actividad en […]
Frutos rojos para la memoria y agudeza mental
Los frutos rojos ayudan a mantener la agudeza mental y evitar la pérdida de memoria Estos alimentos ricos en antinflamatorios y antioxidantes pueden retrasar hasta dos años y medio el deterioro cognitivo propio del envejecimiento Investigadores del Brigham and Women’s Hospital de Boston, en Estados Unidos, aseguran que un consumo elevado de fresas, cerezas, […]
Al aproximarse la muerte la memoria disminuye màs ràpido
La memoria de los humanos disminuye en los dos años y medio antes de la muerte a un ritmo màs ràpido que en cualquier otro perìodo desde que empiezan los problemas de memoria, segùn un estudio que publica hoy la revista Neurology. Otro estudio en la misma publicaciòn de la Academia Estadounidense de Neurologìa indica […]
Dicen que protege el cerebro y además…
No te quedas calvo ! Al menos eso dicen. Y es lógico, debido a las grasas que contiene. Y además están muy buenas, con pan, en muy diversas recetas, en dulces, etc. Dicen que la nuez, además de «Favorecer la Memoria«, pueden ser un gran aliado para combatir la perdida del cabello. Su alto contenido […]
Es precioso … Léelo
Es precioso. Léelo!! Si alguna vez olvido quién soy… Ven y llévame al mar para que me funda en su azul… Dile a la luna llena que necesito verla…Y a las estrellas que vigilen que no me apague… Recuérdame cada intento…Para que recuerde que fui capaz… Enséñame montañas, sonrisas […]
Efectos de la información irrelevante en la memoria operativa de los adultos
“Los efectos de la información irrelevante en la memoria operativa de las personas mayores” M. Pousada, J. de la Fuente, B. Gómez Zúñiga, I. ArmadansRev Mult Gerontol 2004;14(1):16-21 Resumen Fundamentos: El presente trabajo analiza los cambios que experimenta nuestra memoria operativa cuando en- vejecemos, centrándose en las dificultades que parece tener el proceso de inhibición […]
Consejos para mantener bien la memoria y el estado de salud
Consejo 1: Ejercite su mente. El cerebro es como un músculo, si usted lo ejercita de forma regular, se desarrolla y se fortalece. Esto es cierto a cualquier edad, en la actualidad está comprobado que el cerebro mantiene la capacidad de aprender y crecer durante toda la vida, a expensas del aumento de conexiones entre […]