Tips para pasar del sobrepeso a la mejor forma de tu historia Esta es una compilación de todas las cosas que tienes que incorporar en tu vida o cambiar para que tu cuerpo sea la mejor versión que puede ser. Si aplicas todos estos consejos tu cuerpo puede cambiar realmente a un ritmo saludable y … Leer más
El chocolate, protector contra las enfermedades cerebrovasculares Un reciente estudio, publicado en Neurology, ha encontrado que el chocolate podría ser un factor protector de eventos cerebrovasculares, como ictus o apoplejía. La investigación, que siguió a una cohorte de 37.103 varones suecos, halló que las personas que ingerían mayores cantidades de chocolate tuvieron menos probabilidad de … Leer más
Para prevenir las enfermedades cardiovasculares, es fundamental aumentar los alimentos de origen vegetal en la dieta y reducir la ingesta de cárnicos, lácteos enteros, azúcares añadidos y sodio Las enfermedades del corazón y del sistema circulatorio suponen la primera causa de muerte en España. Sobre ellas influyen numerosos aspectos, algunos de los cuales no son … Leer más
Según una Investigación Española, el ejercicio físico y la ingestión de melatonina pueden proteger del Alzheimer. Mientras no se encuentre un tratamiento farmacológico adecuado, la adopción de hábitos de vida saludables son vitales para reducir el riesgo de aparición de la enfermedad y disminuir la severidad de sus efectos. La combinación de dos terapias … Leer más
Los zumos de fruta, buenos aliados contra el Alzheimer | Nutrición y salud Los compuestos bio-activos del zumo de frutas ayudan a prevenir o retardar el Alzheimer Miércoles, 26 de Septiembre de 2012 La Asociación Española de Fabricantes de Zumos fomenta el consumo de zumos de fruta alrededor del … Leer más
Estas investigaciones vienen a demostrar, una vez más, que los alimentos son la mejor medicina Algunos de los defensores de esta línea de investigación afirman: Los zumos de frutas y verduras pueden desempeñar un importante papel en retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer” afirma Qi Dai, director jefe del estudio. Estos productos “contienen protecciones … Leer más