Nutrición

De Nutrición: Dieta Sana y Variada

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10 trucos para conseguir que tu dieta sea más sana y variada Estrategias sencillas para transformar tus menús y tu forma de ver la comida Comer de forma equilibrada no es misión imposible ni privilegio exclusivo de nutricionistas, expertos en la materia o personas con una fuerza de voluntad sobrehumana. Basta con tener claros una … Leer más

Alimenta tu Cerebro

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Algunos alimentos que benefician al cerebro Comidas que nos ayudan a ganar concentración: ¿Ginseng, pescado, bayas, o cafeína? prensalibre.com Constantemente se oyen rumores sobre las comidas y los suplementos dietarios y puedes creer que puedes hacer de todo con la alimentación, desde mejorar la concentración y la agudeza mental, hasta exacerbar la memoria, la atención, … Leer más

Consejos para Mantener Bien el Cerebro Cuando Somos Mayores

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Consejos para mantener en buen estado el cerebro cuando somos mayores 01.29.2011 La doctora Francisca Aina Sastre desveló ayer en el Club Diario de Mallorca las claves para rejuvenecer el cerebro y mantenerlo en buen estado a edades avanzadas en una conferencia del ciclo de “Charlas Juaneda”. Comer muy poco hasta alcanzar un peso por … Leer más

Alimentos que influyen en el cerebro

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Alimentos que influyen en el cerebro Sabemos que Juan de Dios Salinas, de marcavirtual.es – cocinavegetal.com, y Luz Lovern de www.luzlife.com, no están de acuerdo con el apartado de carnes …. pero dicen los expertos que: La clave para llevar una alimentación saludable depende tanto de la selección de alimentos que uno haga, como de las cantidades y de … Leer más

Nutrientes para Recordar Más y Mejor

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Aunque no tiene relación con el Alzheimer, si con la memoria, por eso, hoy os hablamos de… Nutrientes para recordar más y mejor Combinar cafeína y glucosa mejora el rendimiento en atención y memoria de trabajo al aumentar la eficiencia de las áreas cerebrales que sustentan estas dos funciones, según un reciente estudio 14 Enero … Leer más