Decálogo para prevenir el alzhéimer: Fomente las relaciones sociales

Fomente las relaciones sociales Aunque el artículo mencionado en los puntos anteriores no lo dice, el doctor Viñuela recomienda añadir un punto más a este decálogo para prevenir el alzhéimer: cultivar las relaciones sociales. «Mantener una vida socialmente sana, salir y relacionarse es beneficioso tanto desde el punto de vista cognitivo como emocional. Supone menor riesgo de depresión y … Leer más

Decálogo para prevenir el alzhéimer: Si toma suplementos vitamínicos, mejor sin hierro ni cobre

«Con una dieta adecuada no serían necesarios. Todo fármaco o química es un potencial veneno. Somos química y tomamos química. Incluso el exceso de una vitamina produce enfermedades, y en el caso de estos metales pesados, tienen más efectos secundarios», explica el doctor Viñuela.

Decálogo para prevenir el alzhéimer: Frutos secos, fuente de Vitamina E natural

Los ensayos clínicos que se han hecho han salido negativos. Pero como en todas las vitaminas, es bueno un nivel optimo. Y dentro de la dieta, los frutos secos son una fuente saludable de vitamina E, que como coencima interviene en…

Decálogo para prevenir el alzhéimer: Las proteínas, mejor de origen vegetal

Nuestra dieta mediterránea en este sentido sería»cerebroprotectora», gracias al aceite de oliva, las grasas del pescado azul, frutas, verduras, legumbres y cereales . «Todo lo que es cardiosaludable es cerebrosaludable. Tiene efecto protector no solo para los ictus o patología cerebrovascular, sino también para…

Decálogo para prevenir el alzhéimer: evite las grasas saturadas y «trans»

La mayoría de las grasas saturadas son de origen animal, como el tocino o la manteca. Pero también pueden ser vegetales, como el aceite de palma y coco. Son sólidas a temperatura ambiente y contribuyen a aumentar los niveles de colesterol.

Decálogo para prevenir el alzhéimer: mejor prevenir…que no poder curar

El principal riesgo para desarrollar esta patología neurodegenerativa es la edad, además de la herencia genética (especialmente ser portador del gen ApoE4) que marca una predisposición. Aunque esto no pueden cambiarse, sin embargo, otros factores que favorecen su aparición sí son modificables…

Estudios publicados en «Lancet Neurólogy» insisten en los hábitos saludables para evitar el alzhéimer.

Entendiendo que la edad sigue siendo mayor factor de riesgo del Alzheimer, los expertos señalan la falta de ejercicio, el tabaquismo, la depresión y la falta de…

La prevención del alzheimer, cada vez más cerca

 

Científicos británicos han desarrollado una prueba de sangre que puede predecir con bastante precisión el comienzo del alzheimer, lo que abre el camino para elaborar fármacos que ayuden a tratar la enfermedad con anticipación. Se estima que hoy en el mundo unos 44 millones de personas padecen este mal que ataca durante años en silencio nuestro cerebro y para el que no existe cura.

La prueba que puede predecir con un 87% de exactitud si una persona desarrollará la enfermedad en el plazo de un año, ha estado a cargo de expertos de la Universidad de Oxford y del King’s College de Londres.

Ambos equipos han realizado numerosos análisis de investigación durante la última década. “Un fármaco que funcione en una fase preclínica podría servir de prevención. Vas al médico, tomas un medicamento y podrás prevenir síntomas clínicos a pesar de que la enfermedad ya ha comenzado en tu cerebro”, explica el Profesor Simon Lovestone, de la Universidad de Oxford.

Tras realizar pruebas a más de mil personas, los científicos consiguieron identificar 10 proteínas en la sangre que muestran que el mal es inminente. Según los expertos, se trata de un importante avance ya que permitirá ahora iniciar las pruebas clínicas aunque tendrán que pasar algunos años para que el examen esté disponible para la población.

El director de investigación de la organización Alzheimer Research UK, que contribuyó a la financiación del estudio, asegura que la prueba de sangre necesita ser mejorada. “Se han registrado casos de falsos positivos, es decir, la prueba decía que la persona podría desarrollar la enfermedad pero al final los resultados no eran buenos. Si al final la persona no está enferma se habrá preocupado sin razón y sabemos que, hoy en día, el alzheimer es una de las enfermedades más temidas”, asegura Eric Karran. Esta prueba de sangre ya no podrá a ayudar ni a la gente que padece la enfermedad ni a sus familiares pero podría suponer una gran cambio en el futuro.

Los científicos británicos ya han empezado a trabajar en la mejora de la prueba.

https://es.euronews.com/2014/07/10/la-prevencion-del-alzheimer-cada-vez-mas-cerca

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Muy interesante: Consideraciones sobre la vejez…

Este debería haber sido el capítulo I de mi libro: Cuerpo, Mente, Comunicación – Bienestar integral en las personas mayores – publicado en Editorial Amarú en 2005. No recuerdo porqué este capítulo al final fue descartado no saliendo en esa impresión. Lo recupero ahora y lo doy a conocer sin hacer ninguna corrección. En general … Leer más

Un neurólogo habla claro sobre cómo prevenir la enfermedad de alzheimer

Afortunadamente, la prevención del Alzheimer en realidad es más fácil de lo que podría imaginar. Existen investigaciones excepcionalmente convincentes que demuestran que su cerebro tiene una gran plasticidad, la cual se controla por medio de la alimentación y el estilo de vida.