8 Técnicas para Mejorar tu Memoria

1. Técnica de visualización   Consiste en crear imágenes visuales del material que deseamos recordar…   2. Técnica de la asociación   La asociación es otro elemento importante para el desarrollo de la memoria. Asociar significa, sencillamente conectar, unir, ligar un elemento con otro u otros elementos…   3. Técnica del relato   Consiste en … Leer más

Levantar pesas ayuda a prevenir la pérdida de memoria

Los estudios ya han demostrado que el ejercicio regular es un factor esencial para lograr un envejecimiento sano, incluida la prevención o retraso del deterioro cognitivo que conduce a la demencia.   Ahora otras cuatro investigaciones comprobaron estos beneficios.   Las investigaciones separadas, presentadas durante la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer que se … Leer más

Mi último suspiro de Luis Buñuel….

Mi último suspiro de Luis Buñuel....

Mi último suspiro

Hay que haber comenzado a perder la memoria, aunque sea sólo a retazos para darse cuenta de que esta memoria es lo que constituye toda nuestra vida. Una vida sin memoria no sería vida, como una inteligencia sin posibilidad de expresarse no sería inteligencia. 
 
Nuestra memoria es nuestra coherencia, nuestra razón, nuestra acción, nuestro sentimiento. Sin ella no somos nada… La memoria, indispensable y portentosa, es también frágil y vulnerable. No está amenazada sólo por el olvido, su viejo enemigo, sino también por los falsos recuerdos que van invadiéndola día tras día… 

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Frutos rojos para la memoria y agudeza mental

Los frutos rojos ayudan a mantener la agudeza mental y evitar la pérdida de memoria Estos alimentos ricos en antinflamatorios y antioxidantes pueden retrasar hasta dos años y medio el deterioro cognitivo propio del envejecimiento   Investigadores del Brigham and Women’s Hospital de Boston, en Estados Unidos, aseguran que un consumo elevado de fresas, cerezas, … Leer más

Cuando la memoria empieza a fallar (Deterioro Cognitivo Leve)

Nora Mesa puede recordar con facilidad la vida que estableció en el Sur de la Florida luego de salir de Cuba en 1968. Trabajó como asistente médico y en una tienda de ropa antes de conseguir un trabajo en la oficina administrativa de una compañía naviera, ganando $50 a la semana.   “Mi inglés era … Leer más

Actividades grupales para mejorar las funciones cognitivas en personas con demencia

Múltiples actividades grupales diseñadas para estimular el pensamiento, la conversación y la memoria mejoran la función cognitiva de las personas con demencia leve o moderada. Esta terapia incluye actividades grupales estructuradas, generalmente una o más veces por semana, durante por lo menos un mes.   Imagen :: Google.com Un equipo de investigación ha reunido los … Leer más