«No hay atajos para ser feliz, intentar alcanzar muy rápido ese estado de dicha y satisfacción puede tener posteriormente alguna contraindicación» Gonzalo Hervás, profesor de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid.
Carlos Cruchaga identifica variantes genéticas que doblan el riesgo de Alzheimer
Por eso, «la importancia de este nuevo estudio es la identificación de tres raras variantes genéticas que incrementan el riesgo de alzheimer y que están todas en el gen PLD3».
Alimentación y Enfermedades Neurodegenerativas como el Alzhéimer (antioxidantes, antiinflamatorios, etc)
¿Sabes que la alimentación influye en las enfermedades Neurodegenerativas? La dieta mediterránea, gracias a su alto contenido en alimentos antioxidantes y antiinflamatorios, es beneficiosa para prevenir los riesgos de este tipo de enfermedades.
Las tres S del Chocolate: Selecto, Sano y Solidario
Las tres «S» del Chocolate: Selecto, Sano y Solidario Que el consumo moderado de chocolate negro es saludable no lo vamos a descubrir aquí Que se ha demostrado que actúa positivamente sobre nuestro cerebro tampoco. Que es un alimento con más beneficios que perjuicios a pesar de su leyenda negra… lo sabéis my bien y […]
PAIME, el Médico a veces se olvida de él. Artículo recomendado.
El Programa de Atención Integral al Médico Enfermo (PAIME) lleva ya 14 años de andadura, habiéndose consolidado en todo el territorio nacional como una necesidad básica de la profesión médica, y ya sólo por sí mismo, como uno de los motivos de la necesidad de la colegiación obligatoria. «Los médicos enfermamos igual que el resto, pero solemos llegar muy tarde a la asistencia, y además nuestras enfermedades pueden ser un riesgo para el paciente», eran palabras que Juan José Rodríguez Sendín, presidente de la Organización Médica Colegial, citaba en la presentación en Madrid del V Congreso PAIME.
7 beneficios para el cerebro de jugar al ajedrez.
Pero, además de todas estas curiosidades, el ajedrez tiene un gran potencial como beneficio para nuestro cerebro. Hoy hablaremos de 7 de esos beneficios, pero no descarto que existan más, ¡podéis ayudar con vuestros comentarios!
Cuidadores…
Las oportunidades no son producto de la casualidad, mas bien son resultado del trabajo. … porque es duro fracasar en algo, pero es mucho peor no haberlo intentado. Dale al play y no olvides ocultar la publicidad para leer los subtítulos. Alzheimer Universal Twitter: @AlzUniversal [twitter name=»AlzUniversal»]
Dormir en exceso aumenta el riesgo de sufrir demencia y alzhéimer
Las personas que duermen más de 9 horas al día experimentan un declive cognitivo mucho más veloz que aquellas que solo planchan la hora durante un período de 6 a 8 horas diarias, según se desprende de un estudio que acaba de publicar la revista Journal of Psychiatric Research. La investigación se basa en un […]
Dormir permite limpieza del cerebro, revela una investigación
Dormir permite al cerebro limpiarse de los residuos acumulados durante la víspera gracias a un mecanismo descubierto recientemente, y que está sobre todo activo durante el sueño
Dormir versus Deterioro cognitivo
Hay mucha gente que no le da la importancia suficiente al descanso nocturno, apunta Bilbao. “Bill Clinton decía que con cinco horas de sueño tenía suficiente. Dos años después (ya no era presidente de EUA) le dio un infarto y dijo que estaba convencido de que había sido por culpa de 20 años sin descanso y que los peores errores de su carrera estaban motivados por el cansancio”. Aunque a priori puede parecer que el cuerpo aguanta y que no necesita más horas de sueño, al final “el organismo lo paga con el paso del tiempo”.
10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental: nutrición, ejercicio y declive cognitivo
Dieta mediterránea y actividad física, primordiales para la salud mental Más allá de mantener los kilos a raya o prevenir enfermedades cardiovasculares, dieta equilibrada y actividad física conforman un potente binomio para blindar nuestro cerebro contra diversos enemigos de la salud mental como la depresión, el estrés, la ansiedad o los trastornos del ánimo […]
Neurobica: 20 Ejercicios para Entrenar la Mente
Al igual que tu cuerpo, también tu mente necesita ejercicios para mantenerse en forma. Si aprendes a identificar los actos automatizados y te fuerzas a escoger otra manera de actuar, obligarás a tu cerebro a…