Actividad Física y Deporte en Personas Mayores. Plan integral de promoción del deporte (pdf)

Plan integral de promoción del deporte y la actividad física

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Actividad Física y Deporte en Personas Mayores

Este documento contempla aquellos apartados que hacen referencia al deporte y la actividad física con las personas mayores. En un primer apartado se desarrolla la temática del envejecimiento, sus características y aquellos aspectos que pueden ayudar a sensibilizar sobre el concepto de envejecimiento y lo que ello puede representar en la sociedad del siglo XXI en España, dando una visión del envejecimiento como una etapa más de la vida que se puede abordar desde la perspectiva de salud y envejecimiento activo.

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Cómo Acompañar en la Vejez. Consejos para un Cuidador sin Formación

Las personas mayores puede que cuenten la misma historia repetidas veces, todos nos la sabemos de memoria, pero piensa que ellos no tienen muchas nuevas experiencias para contar, por eso se aferran a las fantásticas historias que vivieron cuando eran jóvenes.

Se podría reducir la atrofia del hipocampo y mejorar la conectividad neuronal con Meditación.

Meditación, para Frenar la Demencia   Estudio piloto, ok!, pero resultados de interés: los adultos más susceptibles al desarrollo de la demencia, en presencia de deterioro cognitivo leve, pueden reducir la atrofia del hipocampo y mejorar la conectividad funcional en las mismas áreas del cerebro más afectadas por el proceso de la enfermedad. ¿Técnica ?:Meditación. ¿ …

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¿Puede la música evitar o retrasar la demencia?

Los investigadores están explorando esas preguntas ante las pasmosas estadísticas sobre el envejecimiento en la población. Se espera que la cantidad de estadounidenses mayores de 65 años que tendrán alzhéimer casi se triplique para el 2050: 13 millones 800,000 en comparación con los 5 millones que hay actualmente en Estados Unidos.

El ejercicio aeróbico mejora la memoria, la función cerebral y la condición física.

Ejercicio aeróbico. El ejercicio físico y mental puede estar entre las medidas más beneficiosas para mejorar la salud general cognitiva del cerebro.

La combinación de ejercicio físico y mental puede estar entre las medidas más beneficiosas para mejorar la salud general cognitiva del cerebro.

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Jaque al alzhéimer, los beneficios del ajedrez.

Leontxo García: «El ajedrez podría prevenir el alzheimer» Leontxo García (57 años) es periodista e investigador social del ajedrez. Lleva toda una carrera dedicada al tablero, que constituye su pasión, su trabajo y su forma de vida. A través de su divulgación -por medio de artículos en El País, colaboraciones en Radio Nacional y conferencias por toda España-, …

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7 beneficios para el cerebro de jugar al ajedrez.

Pero, además de todas estas curiosidades, el ajedrez tiene un gran potencial como beneficio para nuestro cerebro. Hoy hablaremos de 7 de esos beneficios, pero no descarto que existan más, ¡podéis ayudar con vuestros comentarios!

Rehacop, nuevo programa de rehabilitación cognitiva

Un equipo de investigadores de la Universidad de Deusto ha desarrollado un programa denominado Rehacop para la rehabilitación neuropsicológica de población geriátrica. Según sus creadores, se trata de un proyecto pionero en España que afronta el tratamiento de problemas cognitivos como atención, aprendizaje, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas, entre otros. Rehacop, es un programa «integral …

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Alzheimer y Mindfulness. Atención plena en el aquí y ahora.

Atención plena y Mindfulness Compartir esta noticia nos llena de alegría. Acercar la práctica de la Atención Plena al tratamiento de la demencia es un gran paso. Enhorabuena al investigador y confiamos en que sea replicada y asumida como una muy buena práctica a todos los niveles y, aunque con una misma meta final, con …

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Neurólogo Ciro Gaona: «El Cerebro es un Órgano Físico y Espiritual»

El Cerebro es un Órgano Físico y Espiritual «Me he dedicado a formar en alta tecnología pero también en aprender espiritualmente» (Dr. Ciro Gaona) Neurólogos expertos en Alzheimer se reunieron para hablar de prevención, atención al cuidador, diagnóstico temprano y un cambio transformacional en los hábitos diarios para reducir el efecto y la incidencia de …

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