Entendemos por autocuidado o autocuidados la inclinación por facilitarnos las debidas atenciones a nosotros mismos. Por norma general, el autocuidado está dirigido a nuestra propia salud. El Autocuidado etimologicamente se presenta conformado por dos palabras: «Auto» Del griego αὐτο que significa «propio» o «por uno mismo», y cuidado del latín «cogitātus» que significa «pensamiento». Tenemos entonces el cuidado propio, el cuidado por uno mismo literalmente.
Autocuidado Guía práctica para el cuidado en el entorno familiar de personas en situación de dependencia Guía práctica con la finalidad de ofrecerle algunos consejos que le ayuden a realizar la tarea de cuidar a su familiar de la forma más adecuada, sin olvidar que para ello debe prestar especial atención a su propio cuidado. … Leer más
1. Reconocimiento de que se necesita ayuda, y que ello no le distraerá de su labor de cuidar sino que le hará más eficaz.
2. Aceptar que estas reacciones de agotamiento son frecuentes e incluso y previsibles en un cuidador. Son reacciones normales ante una situación “límite”, pero que necesitan apoyo.
En los últimos cien años, el progreso de la ciencia supuesto muchos cambios que han afectado directa o indirectamente a nuestra vida. La farmacología, la biología y con ellas la medicina ha progresado en este tiempo más que en toda su historia con el descubrimiento de la penicilina, la bacteria, las vacunas, los rayos x entre otros, posibilitando el tratamiento de muchas enfermedades que antes suponían la muerte.
Cuidarse para poder cuidar En su vínculo con una persona dependiente, su cuidadora llega a olvidarse de sí misma y desarrolla un miedo al rechazo o abandono, lo que produce un exceso de atención para compensar la propia inseguridad. A veces, la persona cuidadora busca el reconocimiento de los demás por lo que siempre recurre … Leer más
Once pasos para el cuidador de una persona que padece Alzheimer Paso 1: Puedo controlar hasta donde la enfermedad me afecta a mí y a mi familiar Una vez recibido el diagnostico de la EA, los cuidadores notarán que es limitado lo que la medicina moderna puede hacer para tratar o prevenir el progreso de … Leer más