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Uno de los momentos más dolorosos en el cuidado de una persona dependiente ocurre cuando deja de reconocerte. No siempre sucede de forma brusca. A veces llega como una duda, una mirada vacía o una confusión que se repite hasta hacerse permanente.
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Cuando cuidar desgasta más que la enfermedad: señales de alerta que no solemos escuchar
Cuidar a una persona dependiente es una experiencia profundamente humana, pero también puede convertirse en una fuente de desgaste silencioso. En muchos casos, el impacto emocional y físico del cuidado prolongado llega a ser mayor que el de la propia enfermedad. Sin embargo, este desgaste rara vez se nombra, se reconoce o se atiende a tiempo.
#CartasDelAlzheimer (Todas las cartas)
Querida mamá:
Ese día te miré y me di cuenta, con un nudo en el pecho, de que ya no eras tú. Dijiste cosas preciosas sobre mi hijo, palabras dulces, llenas de ternura y orgullo. Y, por un momento, sonreí. Pero luego me di cuenta… esas palabras, las que solo habías dicho alguna vez sobre tu nieto favorito, el otro nieto, ahora eran para mi hijo. Y tú no lo sabías.
Hay días en que las palabras no parecen. Otras veces, están ahí, pero de manera desorganizada. En el Alzheimer, la comunicación no es solo “decir cosas”: es cuidar y sostener un vínculo. Como logopeda clínica, he visto cómo pequeños ajustes en la forma de hablar transforman una tarde complicada. Y como hija, pude comprobar que ajustar mi comunicación acercaba más a mi padre.
Cuidar es también acompañar la mente. Este cuaderno nace con esa intención: ofrecer actividades claras, amables y alcanzables que ayuden a mantener capacidades y rutinas significativas en el día a día. Está pensado para que cuidadores y profesionales puedan “entrar” sin miedo: abrir, elegir una propuesta y empezar. Nada de artificios; mucho de sentido práctico y respeto por la persona.
Cuidar a alguien con Alzheimer no comienza el día del diagnóstico. Comienza el día en que, sin saberlo, una persona asume una responsabilidad que la desborda, la transforma y la acompaña por el resto de su vida. No hay ceremonia ni formación oficial. Solo una acumulación de gestos cotidianos, decisiones complejas, aprendizajes forzados… y papeles. … Leer más
La importancia de la estimulación cognitiva: más allá del ejercicio mental Envejecer no significa dejar de aprender, ni mucho menos rendirse a la idea de que la mente ya no puede seguir despierta. Nuestro cerebro, al igual que los músculos del cuerpo, necesita moverse, entrenarse y ser desafiado de vez en cuando. La estimulación cognitiva … Leer más
Síntomas psicológicos y conductuales en el Alzheimer: Conocerlos y aprender a gestionarlo
Síntomas psicológicos conductuales Alzheimer es «una expresión» clave que debemos conocer si cuidamos a alguien con esta enfermedad. Este contenido, basado en la guía publicada por la Fundación Pasqual Maragall (2024), ofrece una visión clara para identificar y manejar estos síntomas con respeto, comprensión y sentido práctico.