El Impacto del Entorno Familiar

El Impacto del Entorno FamiliarEl Impacto del Entorno Familiar en el Cuidado de la Demencia: El Impacto del entorno familiar y el entorno juega un papel crucial en la calidad del cuidado y en el bienestar de las personas con demencia.

La dinámica familiar, la estructura del hogar y la actitud de los miembros de la familia pueden influir significativamente en la experiencia diaria tanto del paciente como del cuidador. En este artículo, exploramos cómo el entorno familiar puede afectar el cuidado y qué se puede hacer para mejorar esta influencia.

Leer más

¿Cómo prevenir las caídas?

Guia prevención caidas formato pdf¿Cómo prevenir las caídas? Las caídas son una de las principales causas de lesiones, especialmente entre las personas mayores. Prevenir caídas no solo mejora la calidad de vida, sino que también evita complicaciones graves como fracturas, hematomas y pérdida de independencia.

En este artículo, te daremos las mejores estrategias para evitar accidentes y mantener un entorno seguro. Además, adjuntamos un PDF gratuito de Madrid Salud, y que podrás descargar al final.

Leer más

Tú, yo y el Alzheimer

Tú, yo y el Alzheimer

Hola, me llamo María. Me voy a mudar, y ayer mientras ordenaba mis cosas encontré una carta que hace unos años me escribió mi abuela, que decía…

16 de marzo de 2014

Hola María, soy Margarita, tu abuela. Hace mucho que no te veo. Tu abuelo me dice que viniste el otro día a visitarme, pero yo no le creo porque no recuerdo haberte visto en meses.

¿Qué rápido pasa el tiempo verdad? ¿Cuántos años tienes ya?

Me han dicho que tienes diecinueve, pero la última vez que recuerdo haberte visto solo tenías once.

No sé, estoy algo confundida…

Leer más

Melatonina: Un Regulador Natural del Sueño

Melatonina: Un Regulador Natural del Sueño

La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que juega un papel esencial en la regulación del sueño.

Su función principal es sincronizar el ritmo circadiano, conocido como el reloj biológico, ayudando a preparar el cuerpo para dormir por la noche y mantenerse despierto durante el día.

Pero su impacto va mucho más allá del sueño, siendo un aliado en la salud del cerebro, el sistema inmunológico y en la lucha contra los efectos del envejecimiento.

¿Qué es la melatonina y por qué es importante?

La melatonina actúa como un mensajero químico que indica al cuerpo cuándo es momento de descansar. Su producción se activa en respuesta a la oscuridad y disminuye con la exposición a la luz, lo que la convierte en una hormona clave para la regulación del ciclo sueño-vigilia.

La Melatonina: Un Regulador Natural del Sueño
Photo by Pixabay

Leer más

Cuando falla la memoria (Cuaderno Gratis)

Cuando falla la memoria

La calidad de vida debe procurar el mantenimiento de nuestras capacidades físicas y mentales. Éstas se van deteriorando con el paso de los años y dan lugar a interferencias en nuestra vida cotidiana, como la pérdida de memoria y la comparación entre lo que éramos capaces de hacer o recordar antes y ahora.

La pérdida de memoria, la dificultad para realizar actividades habituales y los cambios en el comportamiento de las personas son indicadores de que algo comienza a fallar en nuestros cerebros. Las capacidades cognitivas (las funciones que realiza nuestro cerebro, entre las que se encuentran la memoria, el lenguaje, la atención, la orientación…) son imprescindibles para desenvolvernos en la vida cotidiana y son fácilmente entrenables mediante ejercicios orales y escritos.

Leer más

Día internacional de toma de conciencia del abuso y maltrato en la vejez

Hola Chic@s, Por razones técnicas no se pudo publicar en su día (pasado día 15 de junio) el manifiesto que GLORIA MARTÍN DÍEZ elabora cada año. Como siempre, os recomiendo leerlo completo. Merece la pena. Gloria, aparte de amiga y llevar años colaborando con este, vuestro blog, es Psicoterapeuta Familiar, Experta en Terapia Gestalt, Mediadora … Leer más