Estrategias para Desarrollar Resiliencia como Cuidador: Cuidar a una persona con demencia es un desafío emocional, físico y mentalmente agotador. Desarrollar resiliencia es clave para manejar el estrés, mantener la salud y seguir ofreciendo un cuidado de calidad. En este artículo, exploramos estrategias prácticas para construir y mantener la resiliencia como cuidador.
Los Ex Cuidadores tienen una riqueza de conocimiento y experiencia que puede ser invaluable para quienes están comenzando en la tarea de cuidar a una persona con algún tipo de demencia.
Este artículo recoge sabiduría y estrategias prácticas de ex-cuidadores, ofreciendo orientación y apoyo a quienes están en las primeras etapas del cuidado. (Enlace a etapas, fases y estadios de la enfermedad)
Los ex-cuidadores han aprendido valiosas lecciones a lo largo de su experiencia. Estas pueden ser de gran ayuda para los nuevos cuidadores.
“Analicé a fondo y, por ello, escribí cuatro pilares importantes a desarrollar en el día a día”:
· Cuidar es conectar con la otra persona de forma auténtica
· Cuidar es comprender y transformar el sufrimiento de esa enfermedad tan dura
· Cuidar es disponer que tu casa sea el mejor refugio y la mejor fuente de paz
· Cuidar es encontrar sentido a nuestras vidas…
VIVENCIAS DE UN CUIDADOR
Miguel Ángel Echevarría, familiar
¿Sabías que hay un juego de coches que puede ayudarte a mantener tu mente en forma? Se llama Neurorazer y es un videojuego gratuito que te propone un reto: controlar un vehículo y, al mismo tiempo, eliminar los puntos verdes que aparecen en la pantalla.
Hola cuidadores/as, hoy hablaremos de algo que seguramente te ha sucedido y has padecido , los baños a nuestros mayores muchas veces se nos hace difícil. Hoy exploraremos un tema fundamental para los cuidadores de adultos mayores: la importancia de los baños en la tercera edad. Sabemos que para muchos cuidadores, esta tarea puede ser desafiante y delicada, pero es esencial comprender los beneficios del baño y cómo abordarlo de manera positiva y respetuosa. Así que, cuidadores, ¡prepárense para aprender y disfrutar juntos de esta aventura bañera!
Hoy nos centraremos en un tema crucial para los cuidadores: el apoyo emocional. Sabemos que el cuidado de personas con Alzheimer puede ser una tarea desafiante y emocionalmente exigente. Por eso, es fundamental que los cuidadores también cuiden de sí mismos y busquen el apoyo necesario para sobrellevar esta valiosa labor. Acompáñanos en este viaje hacia el bienestar emocional y descubriremos estrategias útiles para fortalecer el cuidado que brindamos a nuestros seres queridos.
