Entendemos por autocuidado o autocuidados la inclinación por facilitarnos las debidas atenciones a nosotros mismos. Por norma general, el autocuidado está dirigido a nuestra propia salud. El Autocuidado etimologicamente se presenta conformado por dos palabras: «Auto» Del griego αὐτο que significa «propio» o «por uno mismo», y cuidado del latín «cogitātus» que significa «pensamiento». Tenemos entonces el cuidado propio, el cuidado por uno mismo literalmente.
Estrategias para Desarrollar Resiliencia como Cuidador: Cuidar a una persona con demencia es un desafío emocional, físico y mentalmente agotador. Desarrollar resiliencia es clave para manejar el estrés, mantener la salud y seguir ofreciendo un cuidado de calidad. En este artículo, exploramos estrategias prácticas para construir y mantener la resiliencia como cuidador.
Finalizado el plan de desescalada nos encontramos en la llamada “nueva normalidad”. A pesar de los rebrotes, y según el Ministerio de Sanidad, «la situación por el momento está controlada» y nos podemos mover libremente, ir a trabajar y ver a nuestros seres queridos… y viajar, pero no nos olvidemos de ponernos la mascarilla cuando … Leer más
Los que convivimos con el Alzheimer o cualquier demencia sabemos lo triste, difícil y solitaria que puede llegar a ser la vida tanto del enfermo como del cuidador, la importancia de aceptar y acompañar con amor y dignidad.
Generalmente, los cuidados que precisa un enfermo crónico, que suele ser también una anciano/a, los da una mujer, cuya edad está comprendida entre los 45 y 60 años y a la que le unen con dicho paciente lazos familiares. Esta mujer, considerada como cuidador principal contrae un gran carga física y psíquica.
Aunque es cierto que cada vez son más los hombres que realizan esta tarea, tanto de forma profesional, a través de empresas, como en el ámbito familiar.
Las 5 grandes dificultades en el cuidado familiar y cómo superarlas La decisión de cuidar de un familiar con la enfermedad de Alzheimer en el hogar por lo general comienza con la mejor de las intenciones. Con el tiempo, sin duda, lo bueno puede tornarse en una situación difícil y tensa. Conocer los principales puntos … Leer más
Cuando nos encontramos ayudando a otras personas, ya sean familiares, como de manera profesional con «desconocidos», estamos sintiendo compasión pero nos sentimos mal, es que algo está fallando.
La síntomatología que pueden presentar quienes ayudan a los demás suele pasar a veces inadvertida, éstos pueden variar desde problemas psicológicos como la disociación, la ira, la ansiedad, trastornos del sueño, pesadillas, sensación de impotencia, síntomas físicos tales como náuseas, dolores de cabeza, constricción general, cambios de temperatura corporal, mareos, desmayos y problemas de audición.