Mejorar Memoria

Mejorar Memoria

En esta sección encontrarás información, consejos y estrategias basadas en la ciencia para fortalecer tu memoria y mantener una mente ágil. Descubre hábitos, ejercicios y recomendaciones para prevenir el deterioro cognitivo y potenciar tu capacidad de recordar en cualquier etapa de la vida. ¡Cuida tu salud mental y optimiza tu memoria con nuestros artículos!

Una fotografía, un día. Terapia contra el Alzheimer

Fotografías y Alzheimer una terapia nueva. Lolita tiene diagnosticada demencia tipo Alzheimer aún en fase inicial en el grado 4. Y todos los días laborables de 9 a 13, llueva, nieve o haga sol acude al centro de día, para que su hijo Jordi pueda ir a trabajar sabiendo que está en buenas manos. Además, …

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Cuidar el Cerebro: Formas de Reducir el Deterioro Cognitivo

Cuidar el Cerebro: 10 sencillas formas. Reducir el deterioro cognitivo llevando a cabo unos simples cambios en los estilos de vida

Aplicaciones móviles para mejorar tu memoria, la atención…razonamiento, lenguaje, percepción y funciones ejecutivas (Nueva web, Mira!)

Hoy hemos dado con unas de esas páginas que nos gustan. Se llama NeuroApp’s, la web de las aplicaciones para móviles y tablets para ejercitar y mejorar tanto la memoria como otras funciones del cerebro. Aún están comenzando, y hay que decir que, aunque haya pocas aplicaciones, esperamos que poco a poco vayan añadiendo más …

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¿Cómo ejercitar la memoria? Escucha la entrevista a la Neuropsicóloga Raquel Gutiérrez

¿Memorizas fácilmente los números de teléfono? ¿Prácticas para ejercitar la memoria? Pequeños despistes pueden llegar a obsesionarnos con la pérdida de la memoria. Raquel Gutiérrez nos cuenta cómo realizar ejercicios mentales para ejercitar la memoria, ya que las nuevas tecnologías han contribuido a que ya no nos molestemos en acordarnos de números telefónicos o direcciones… …

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‘Mejorar la memoria de forma casi milagrosa’, por el catedrático de Psicobiología Ignacio Morgado

Estas son —según explica Ignacio Morgado (Instituto de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Barcelona) en esta práctica obra— algunas de las actividades que nos ayudan en esta tarea más de lo que creemos:

Ignacio Morgado, catedrático de Psicobiología en el

Decálogo para prevenir el alzhéimer: Duerma las horas adecuadas

Apnea obstructiva: En los últimos años se está centrando la atención en algunos trastornos del sueño, que pueden ser un síntoma centinela de patologías neurodegenerativas, por lo que conviene consultar al especialista.

Consejos y ejercicios de estimulación con los enfermos de Alzheimer

Recuerda siempre que… Los ejercicios no son un castigo al enfermo. Debe procurarse que resulten atractivos, divertidos y ajustados a sus capacidades. Los ejercicios no son recetas que siempre funcionen. El valor de los ejercicios variará según el estado del…

Repercusión del Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño sobre la Memoria.

Un síndrome que puede tener consecuencias devastadoras para quien lo padece. En este post trataremos la repercusión de la apnea obstructiva del sueño sobre los procesos cognitivos y, más en particular, sobre los procesos de memoria. Seguiremos para ello la revisión meta-analítica de Wallace y Bucks (2012).

NeuroRacer: Un videojuego contra el deterioro cognitivo de la edad

NeuroRacer

8 Sep de 2013

La capacidad para hacer varias cosas a la vez empieza a declinar a los 30 años, pero puede recuperarse con un juego como NeuroRacer

Las reservas de pedagogos y padres frente a la universalizada adicción a los videojuegos que han exhibido ya varias generaciones de chavales no pueden estar más injustificadas. Incluso el pionero del sector, el Tetris, tiene notables virtudes contra el estrés postraumático que son bien conocidas desde hace unos años. Y un grupo de neurólogos demuestra ahora que un videojuego expresamente diseñado como un modelo de la fiebre moderna de la multitarea —la necesidad de atender a varias cosas y artefactos a la vez— es capaz de revertir los inevitables efectos de la edad sobre ese exigente control cognitivo. Señoras y señores de cierta edad, hagan juego.

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Mejora tu Memoria, libro clave para mejorar tu memoria en 150 ejercicios y juegos

Mejoro Mi Memoria: libro práctico compuesto por 150 ejercicios y juegos de Memoria y estimulación cognitiva   Andres Sardinero Peña en la presentación de su obra «Mejoro Mi Memoria» en La Casa-del Libro de Fuencarral Fotos/ Andrés Sardinero Peña / Editorial Gesfomedia Sinopsis de la obra Mejoro Mi Memoria es un libro práctico en el …

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